Suchergebnisse für: gewicht
Setzt Dich jemand auf Diät und Du hasst das?
Mischt sich Dein Partner in Dein Essen ein? Gibt er Dir subtil oder direkt zu verstehen, dass Du das Falsche zu Dir nimmst oder, dass es gar zu viel ist? Wie fühlst Du Dich dabei? Wirst Du wütend, dass jemand Dir reinredet? Fühlst Du Dich ungeliebt, weil Dein Partner Dich nicht so akzeptiert, wie…
WeiterlesenHast Du das Sagen in Deinem Kopf?
Wer hat das Sagen in Deinem Kopf? Du? Dann beantworte doch mal kurz ein paar einfache Fragen: Bist du mit dem Zustand Deiner Küche zufrieden? Ist es Dir dort ordentlich genug? Bist Du damit zufrieden wie Du Dich ernährst? Bist Du mit Deinem Gewicht zufrieden? Machst Du den Sport, den Du Dir vorgenommen hast? Bist…
WeiterlesenLässt Du Dich manchmal gehen?
Hast Du Dich schon mal gehen gelassen? Wie hast Du Dich danach gefühlt? In meiner Familie ist es sehr verpönt. Trotzdem passiert es jedem mal. Besonders wenn man normalerweise sehr kontrolliert ist. Der Verlust der Kontrolle ist der größte Schmerz. Oder ist es, das was die anderen sagen könnten? “Sie lässt sich gehen. Schau…
WeiterlesenWillst Du endlich abnehmen? Dann brauchst Du ein starkes “Warum”!
Warum willst Du schlank sein? Was ist der wahre Grund dafür, dass Du Deinen jetzigen Körper nicht so annehmen möchtest, wie er ist? Unsere Ziele werden erst wahr, wenn wir uns über unsere Ziele dahinter klar geworden sind. Warum willst Du abnehmen? Schreibe es auf. Dann frage Dich “Warum?”. Frage Dich bei jeder Antwort…
WeiterlesenWie kann ich abnehmen?
Kennst Du das, Freunde geben Dir mehr oder weniger gut gemeinte Tipps, wie z.B. “einfach mal weniger essen”, wenn das Thema auf das Abnehmen kommt? Wie findest Du das? Wie fühlst Du Dich bei diesen Tipps? Was hilft wirklich beim Abnehmen? Ist es so einfach? Als Wissenschaftlerin bin ich es gewöhnt, dass Dinge…
WeiterlesenJetzt abnehmen
HomeImpressumDatenschutzerklärung Dr. Katrin Beckmann Pure Lebensfreude – mit hypnotischen Meditationen In drei Monaten 8kg abnehmen Mit dieser Methode entspannst Du Dich und Dein Essverhalten. Möchtest Du im neuen Jahr emotionalem Essen und Stressessen auf Wiedersehen sagen? Wie wäre es, wenn Du Dich schon heute entspannt zurück lehnst und anfängst Deinen emotionalen Hunger aufzulösen? Von Betroffenen…
WeiterlesenVideo: Essen aus Langeweile
Isst Du manchmal aus Langeweile? Hier gibt es ein paar Tipps, was Du dagegen tun kannst! https://www.glueckswissenschaften.de/wordpress/wp-content/uploads/2019/04/essenAusLangeweile.mp4 Endlich meditieren lernen? Beginne jetzt! Löse Blockaden mit geführten Meditationen Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer sicherer und wohler in Deiner Haut. Dein Selbstwertgefühl steigt merklich an und Du entdeckst Deine innere Kraft. Auch im…
WeiterlesenHandelst Du in Deinem besten Sinne?
Tust Du, was für Dich gut und richtig ist? Dann beantworten kurz folgende Fragen: Bist Du zufrieden mit Deinem Gewicht? Mit dem Zustand Deines Schreibtischs und Deiner Küche? Bist Du zufrieden mit Deinen Beziehungen? All das liegt in Deinem direkten Einflussbereich! Ändere, was Dich stört. Der erste Schritt zur Wandlung ist Wissen. Das Wissen…
WeiterlesenWarum ist abnehmen so schwer?
Warum ist Abnehmen so schwer? Das hat natürlich viele Gründe, denn wenn es nur einer wäre, wäre es einfach! Da ist zum einen die Biologie: der Körper speichert Energie für später, Hungerzeiten sind zu erwarten. Biologie ist auch, dass Dein Körper bei manchen Lebensmitteln nicht anders kann, als sie zu Fett zu verarbeiten (Fruktose z.B.…
WeiterlesenHasst Du das Dicksein?
Hasst Du Dicke? Oder hasst Du das Dicksein? Was denkst Du, wenn Du eine sehr übergewichtige Person siehst? Die Arme? Hoffentlich werde ich nie so dick? Wenn Du das Übergewicht bei anderen ablehnst, lehnst Du auch Dein Übergewicht ab! Denn nur Angewohnheiten oder Dinge, die Dich bei Dir selbst stören, wirst Du bei anderen bemerken.…
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