Hol dir deine innere Stärke zurück! – in nur 10 Minuten täglich
Unser Meditationsprogramm hilft dir, Stress abzubauen, Energie zu tanken und dich selbst wieder in den Fokus zu rücken – flexibel, wissenschaftlich fundiert und sofort nutzbar.
Annas Geschichte
Anna, 38 Jahre alt, jongliert zwischen Familie, Job und der Pflege ihrer Mutter. Zeit für sich? Fehlanzeige. Die Folge: Erschöpfung und Gereiztheit.
Dann entdeckt sie dieses Meditationsprogramm. Schon die erste Meditation bringt spürbare Entlastung. Mit täglichen 10-Minuten-Sessions und Coaching lernt sie, Stress abzubauen, Grenzen zu setzen und für sich selbst zu sorgen.
Heute ist Anna entspannter, energiegeladener und glücklicher – ein Vorbild für sich und ihre Familie.
Warum unser Programm?
- Flexibel nutzbar: Geführte Meditationen und Meditationsmusik für jede Situation – ob während der Arbeit, beim Kochen oder für eine Pause.
- Wissenschaftlich fundiert: Unsere Meditationen und Musik reduzieren nachweislich Stresshormone und fördern Glückshormone.
- Leicht in den Alltag integrierbar: Schon 10 Minuten täglich reichen aus, um spürbare Veränderungen zu erleben.
- Ganzheitlicher Ansatz: Unterstützung für Körper, Geist und Emotionen – für langfristige Balance und Lebensqualität.
Erfolgsgeschichten
"Ich habe bis jetzt zwei blaue Säcke alte Kleidung und 3kg Körpergewicht verloren.
Danke dafür!"
- Lilli
Ich kann nur sagen dass es funktioniert und jedem, der sich mit sich, seinen Blockaden und seinen Glaubenssätzen beschäftigen möchte, empfehlen!
Ich bleibe weiter dabei!"- Diana
"Mit Leichtigkeit sind die Pfunde gepurzelt. Und das Beste daran ist: es ist mir gar nicht so wichtig, wie viel ich nun abgenommen habe und wie viel ich jetzt genau wiege. Ich genieße einfach das gute Körpergefühl, die gewonnene Vitalität und den absoluten Genuss am Essen ohne Kalorienzählen.
Schon nach den ersten Meditationen, die ich gehört habe, fühlte ich mich sofort sehr wohl. Das hat auch auf meine Umgebung ausgestrahlt und viele positive Reaktionen und Gefühle kamen zu mir zurück. Manchmal hat es mich richtig erstaunt, wie deutlich das war.
Mittlerweile habe ich das Programm schon wiederholt und greife auch immer wieder einzelne Themen heraus, die mich in dem Moment besonders beschäftigen. Dabei kommen auch mal schmerzliche Gefühle und Gedanken auf.
An den Effekt des Sleeplearnings habe ich zu Anfang nicht so recht glauben wollen. Doch meine Skepsis hat sich gewandelt, als ich merkte, dass meine Grundstimmung nach und nach immer entspannter, gelassener und positiver wurde und ich in sonst aufregenden oder nervigen Situationen jetzt ganz gelassen reagiere.
Es tut so gut, die Meditationen zu hören und immer wieder etwas daraus zu nutzen und den Erfolg zu spüren, jeden Tag!"
- Mechthild
Hör direkt rein!
Wir möchten, dass du genau weißt, worauf du dich freuen kannst. Deshalb kannst du schon jetzt eine unserer beliebtesten Meditationen kostenlos testen: „Warum esse ich so viel?“
Diese Meditation taucht tief in die Gründe für Übergewicht ein und hilft dir, deine Beziehung zu Essen und deinen eigenen Bedürfnissen besser zu verstehen. Ganz ohne Druck, sondern mit viel Mitgefühl und Klarheit.
Probier es einfach aus und spür, wie die Worte dich sanft begleiten. So kannst du selbst erleben, wie sich unser Ansatz für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe anfühlt – bevor du in die Welt der Glückswissenschaften eintauchst.
Häufige Fragen
- „Ich habe keine Zeit für Meditation.“ Schon 10 Minuten am Tag reichen aus, um spürbare Veränderungen zu erleben.
- „Ich bin skeptisch, ob es funktioniert.“ Unsere Techniken basieren auf wissenschaftlichen Studien und sind vielfach erprobt.
- „Ich bin technisch nicht versiert.“ Die Inhalte sind einfach zu nutzen – auf Handy, Tablet oder Laptop.
Starte deine Reise zu mehr Gelassenheit
Schließe dich Tausenden Frauen an, die bereits mehr Balance in ihr Leben gebracht haben. Investiere in dich selbst – du bist es wert.
Fülle jetzt das Formular aus
Was passiert jetzt?
Nach dem Kauf erhältst du sofort deinen persönlichen Zugang zum Meditationsprogramm. In wenigen Minuten kannst du dich einloggen und direkt loslegen.
Egal, ob du dich für eine geführte Meditation oder unsere beruhigende Meditationsmusik entscheidest – alles steht dir jederzeit zur Verfügung. Einfach einloggen, auswählen und entspannen – ganz nach deinem Tempo und passend zu deinem Alltag.