Willst Du endlich abnehmen? Dann brauchst Du ein starkes “Warum”!
Warum willst Du schlank sein? Was ist der wahre Grund dafür, dass Du Deinen jetzigen Körper nicht so annehmen möchtest, wie er ist?
Unsere Ziele werden erst wahr, wenn wir uns über unsere Ziele dahinter klar geworden sind. Warum willst Du abnehmen?
Schreibe es auf. Dann frage Dich “Warum?”. Frage Dich bei jeder Antwort immer wieder warum Du diese Antwort gegeben hast und welches weitere Warum sich darunter verstecken könnte. Bis Du bei dem untersten Warum angekommen bist. Dies ist Dein wahrer Grund.
Schaue diesen Grund genau an. Ist er stark genug für Deine weitere Reise? Willst Du dafür abnehmen?
Wenn Dir dieser Grund nicht stark genug erscheint, dann überlege, was ein wirklich guter Grund für Dich sein könnte.
Wofür könntest Du Deinen gewohnten Umgang mit Essen, Dein gewohntes Sofa, Deine Komfortzone verlassen, um Dich rundum zu verändern? Für welches “Warum” könnte sich das lohnen?
Willst Du abnehmen, um besser aus zu sehen? Willst Du Deinen Partner halten oder einen Partner finden? Bringt Dir Deine Antwort genug Motivation? Oder brauchst Du noch etwas mehr?
Eine ganz andere Frage, ist die danach, welches “Warum” hinter Deinem Übergewicht steckt. Die 6 Gründe für Übergewicht habe ich schon mal aufgeschrieben.
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Glücklich abnehmen mit geführten Meditationen
- Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer sicherer und wohler in Deiner Haut. Dein Selbstwertgefühl steigt merklich an und Du entdeckst Deine innere Kraft.
- Hilft emotionalen Hunger zu erkennen und zu beenden.
- Du drückst Dich klarer aus, so verstehen Dich andere besser. Es fällt Dir immer leichter, achtsam mit Dir und anderen umzugehen und Grenzen zu setzen. Damit wandeln sich auch Deine Beziehungen zum Positiven.
- Du wirst tiefe Verbundenheit und echte Zufriedenheit ernten.
- Du spürst immer öfter Momente echter Freude. Du bekommst bald wieder Lust zu feiern und die Seele baumeln zu lassen. Egal was draußen passiert!
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