Spiritualität

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Die ultimative Anleitung zum Herz Öffnen

Herz öffnen lernen

Kennst du das Gefühl eines verschlossenen Herzens? Wenn du wütend bist, wenn Du unter Dreck stehst, Stress hast, dann fühlt sich Dein Herz vielleicht klein, hart und schwarz an. Wenn es Dir gut geht, wenn Du Dich wohl fühlst, wenn Du Dich sicher fühlst, dann nimmt Dein Herz ganz viel Raum in Deiner Brust ein. Es ist weich, warm und dehnt sich aus. Wenn Dein Herz groß und warm ist, dann fällt es Dir ganz leicht Dankbarkeit, Liebe, Zuversicht zu spüren.

 

Wie wäre es, wenn Du lernen könntest Dein Herz zu öffnen, wenn es klein und hart ist? Wie wäre es, wenn Du Dich aus dem Druck, Stress und all den belastenden Gefühlen und Gedanken selbst und schnell befreien könntest?

Herz öffnen lernen

Tatsächlich kannst Du lernen Dein Herz zu öffnen. Spüre dafür immer wieder in Deine Herzgegend hinein. Ist Dein Herz verschlossen, dann bitte es sich zu öffnen. Bleibe dabei bis Du Fortschritte machst. Es wird immer leichter!

Wir haben eine geführte Meditation, die Dir diesen Prozess beibringt und erleichtert. Alle unsere Meditationen haben eine hypnotische Komponente. Dadurch löst sich beim Hören alles in Deinem Unterbewusstsein, dass das Herzöffnen jetzt noch verhindert.

Übe jetzt sofort das Herz öffnen und hole Dir Hilfe, wenn es Dir zu schwer fällt!

Warum ist das wichtig?

Mit dieser Technik kannst Du Dich wie “auf Knopfdruck” aus Stress, Druck, Angst und Sorgen selbst befreien. Es fühlt sich an als würdest Du Dich selbst an den Haaren aus dem Sumpf ziehen.

Dein Gehirn kann am besten, was es schon oft gemacht hat. Außerdem liebt es Belohnung. Immer, wenn Du bei Deinem geöffnetem Herzen angekommen bist, spürst Du tiefe Freude, innere Entspannung und Leichtigkeit. Dadurch lernt Dein Gehirn besonders schnell, weil es dieses Gefühl wieder spüren möchte. Das bedeutet, dass Dir diese Übung sehr schnell viel leichter fallen wird, sobald Du es ein paar Mal geschafft hast!

Herz öffnen lernen bringt Wellness

Jederzeit kannst Du Dich mit dieser Technik selbst befreien und Dir ein Gefühl von Wellness und Urlaub mitten in Deinem stressigen Alltag schenken. Besser geht es nicht! Und als Bonus bekommst Du eine klare Kommunikation. Denn wenn Du mit geöffnetem Herzen sprichst, dann spüren das die anderen und hören zu. Und auch Du kannst mit geöffnetem Herzen hören, was die anderen wirklich sagen wollen. Da sparst Du Dir so manch eine harte Konfrontation.

 

Also los! Fange sofort an! Fällt es Dir schwer, dann höre immer wieder die geführte hypnotische Meditation “Herz öffnen” aus unserem Online Audio Kurs! Bald wirst Du Dein Herz geöffnet halten können!

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innere Freiehit sie ist erreichbar

Irgendwo in Deiner Brust gibt es einen Bereich, eine kleine Blase, in der pure Freiheit ist. Kannst Du diese Freiheit in Dir finden? Vielleicht ein kleines bisschen?

Wenn es gar nicht klappt ist das was darauf liegt, was Dich von Deiner inneren Freiheit trennt, noch zu groß, zu schwer.

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Was verschüttet Deine innere Freiheit?

Alles worüber Du Dir Sorgen und Gedanken machst, alles was Du als Problem bezeichnen würdest.

Löse also Deine “Problem-Gedanken” auf! Eine sehr schöne Anleitung stammt von Byron Katie. Frage immer wieder, wenn Du auf ein Problem stößt, “ist das wahr”. Schaue Dir Byron Katie auf Youtube an oder lies eins ihrer Bücher, es lohnt sich. Wenn Du diesen intuitiven Zugang nicht findest, probiere es mit David Burns und seinem Buch “feeling good”. Hier lernst Du Deine Gedanken systematisch zu hinterfragen und los zu lassen.

Viele unserer Teilnehmerinnen berichten, dass sie sich durch das Hören unserer hypnotischen Meditationen so sehr innerlich entspannt haben, dass sie nun auch diese Freiheit spüren können!

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Durch das Arbeiten mit Deinen Gedanken und durch das Auflösen der Gedanken im Unterbewusstsein, mit Hilfe der hypnotischen Meditationen, kannst Du diese dicke Schicht, die die Freiheit verschüttet, immer kleiner werden lassen. Bald wirst Du diese Freiheit in Dir finden. sobald Du einen Korn dieser Freiheit gefunden hast, lasse dieses Körnchen Freiheit immer größer werden. Diese Freiheit in Dir kann dann immer mehr Raum einnehmen und schließlich so groß werden, dass sie über Deinen Körper hinaus wächst. Dann spüren es auch die anderen, dann sehen sie Dir an, dass Du etwas gefunden hast, was sie suchen.

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Dieses Gefühl ist purer Genuss! Es ist so eine tiefe, echte Freiheit, dass unbändig viel Lebensfreude frei wird. Kein Konsum, kein tollster Urlaub, nichts kann mit diesem Gefühl mithalten.

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