Suchergebnisse für: emotionales essen
Kann ich meinen Gefühlen trauen?
Es heißt immer: “Folge Deinen Gefühlen”. “Mache das, was sich gut anfühlt”. Was wäre, wenn ich meinen Gefühlen nicht trauen könnte? Was wäre, wenn mich meine Gefühle manchmal trügen würden? Erst sage ich Dir: “lerne Deine Gefühle spüren!” und jetzt, dass es alles keinen Zweck hat? Nicht ganz. (Puh!) Unsere Gemütszustände, das ist die Laune,…
WeiterlesenWarum ist abnehmen so schwer?
Warum ist Abnehmen so schwer? Das hat natürlich viele Gründe, denn wenn es nur einer wäre, wäre es einfach! Da ist zum einen die Biologie: der Körper speichert Energie für später, Hungerzeiten sind zu erwarten. Biologie ist auch, dass Dein Körper bei manchen Lebensmitteln nicht anders kann, als sie zu Fett zu verarbeiten (Fruktose z.B.…
WeiterlesenGibt es guten Stress? 6 Tipps zur Stressbewältigung
Stress macht krank, Stress macht Bluthochdruck, Stress macht tot. Diese Überschriften kennen wir aus den Medien. Doch sind sie überhaupt wahr? Bestimmt hast Du schon mal gehört, dass es zwei verschiedene Arten von Stress gibt. Den “guten” Stress (Eustress) und den chronischen Stress (Disstress). Stress heißt eigentlich nur, dass irgendwas (oder irgendwer) unter Druck steht.…
WeiterlesenHasst Du das Dicksein?
Hasst Du Dicke? Oder hasst Du das Dicksein? Was denkst Du, wenn Du eine sehr übergewichtige Person siehst? Die Arme? Hoffentlich werde ich nie so dick? Wenn Du das Übergewicht bei anderen ablehnst, lehnst Du auch Dein Übergewicht ab! Denn nur Angewohnheiten oder Dinge, die Dich bei Dir selbst stören, wirst Du bei anderen bemerken.…
WeiterlesenPositives Denken oder Kapitän sein
Glaubst Du an positives Denken oder möchtest Du lieber der Kapitän in Deinem Leben sein? Jeder kennt “positives Denken”. Denke positiv und alles was Du Dir wünschst wird wahr. Jeder weiß auch, dass das nicht so einfach ist. Wie oft hast Du Dir etwas wirklich gewünscht, aber die positiven Gedanken wollten nicht kommen? Oder die…
WeiterlesenEs waren mal zwei Schwestern
Es waren mal zwei Schwestern, die waren mit ihrem Gewicht nicht zufrieden. Sie wollten allerdings auch keine Diäten mehr machen. Sie hatten das Hungern und den Jojo-Effekt so satt. Beide wussten, dass ihr Übergewicht andere Gründe hatte, als nur das falsche Essen. Sie kannten sich mit Erhährung aus, hatten vegan und auch nach Paleo gelebt.…
WeiterlesenWas braucht Dein inneres Kind: neues Audio online
Was braucht Dein inneres Kind und wie kannst Du Dir das geben? Dazu gibt es jetzt eine neue hypnotische Meditation im Bereich Selbstwertgefühl unseres Online Audio Kurses Emotionales Essen stoppen. Schaue doch auch das Video https://www.glueckswissenschaften.de/wordpress/wp-content/uploads/2019/01/wasbrauchtinnereskind.mp4 Endlich meditieren lernen? Beginne jetzt! Löse Blockaden mit geführten Meditationen Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer…
WeiterlesenÖffne Dich, es lohnt sich. Du bist nicht alleine!
Denkst Du, Du bist die einzige, die Probleme hat? Die einzige, die das durchmacht, was Du gerade durchmachst? Hast Du Angst, dass jemand herausfindet, was Dein Problem ist? Wofür Du Dich schämst? Schämst Du Dich so, dass Du niemandem von diesem Problem erzählen würdest? Das ist ganz normal. Leider. Wenn man in einem niedrigen Gemütszustand…
WeiterlesenWarum so viele Meditationen?
https://www.glueckswissenschaften.de/wordpress/wp-content/uploads/2019/01/vielfaltimProgramm.mp4 Warum hat unser Programm mehr als 70 hypnotische Meditationen, wenn wir „nur“ damit werben, dass Du damit emotionales Essen beenden kannst? Weil emotionales Essen nur die Spitze des Eisbergs ist! Es gibt bei den meisten Übergewichtigen mehrere Gründe für ihr Übergewicht. Welche Gründe das sind und wie Du Dein Verhalten änderst, lernst Du im…
Weiterlesen6 Gründe für Übergewicht und was man dagegen tun kann
Was sind Deine Gründe für Übergewicht und was kannst Du tun? Würde es Dir helfen, wenn Du wüsstest, warum du immer weiter zunimmst? Wie wäre es, wenn Du nicht immer weiter zunehmen würdest? Es gibt verschiedene Gründe für Übergewicht: Stress-Essen und nebenbei Essen Emotionales Essen Übergewicht als Schutz Gefühl von Machtlosigkeit Essen aus Rache…
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