Abnehmen mit Happy Food: die Dankbarkeits-Lösung

Kennst Du Happy Food? Nein es ist nicht automatisch Schokolade, es ist nicht die Nudelsuppe der Lieblingsoma. Happy Food ist Essen, das in Dankbarkeit genossen wird.   Wenn man das, was man isst, in vollen Zügen genießt (darf man in vollen Zügen essen??) dann ist man mit viel weniger zufrieden, als wenn man irgendwas schnell…

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Finde mehr Dankbarkeit mit dieser Methode

Unser Unterbewusstsein nimmt die ganze Zeit alle Eindrücke aus unserer Umgebung auf und es nimmt alles wahr, was in uns passiert. Das ist eine derartige Informationsfülle, dass wir hoffnungslos überfordert wären, wenn uns all das ständig bewusst sein würde. Das wäre so, als würde Google alle Seiten des Internets gleichzeitig anzeigen wollen. Unser Computer würde…

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Dankbarkeit

Lerne Dankbarkeit für Dich zu nutzen Gefühle der Dankbarkeit zum Leben als Ganzes ändern im Alltag Vieles. Diese Praxis alleine schon kann Dein Glücksniveau auf ein deutlich höheren Level heben. Die Glücksforscher lieben die Dankbarkeit. Woran erkennst Du, dass das Audio wirkt? Du wirst in Situationen, die Dich früher gestresst oder geärgert hätten, ruhig bleiben…

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Playlist positive Gefühle

Auswahl -Playlisten - Gefühle

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Schon wieder Regen!? Finde Deinen Einflussbereich!

Was hat letzten Sommer gefehlt? Der Regen! Alle habe sich wirklich gefreut, wenn es etwas geregnet hat. Dieses Jahr ging wieder trocken los, die Dürre blieb präsent. Jetzt regnet es seit gut zwei Wochen immer und immer wieder. Freuen wir uns? Sind wir dankbar, wie im letzten Jahr? Nein! zwei Wochen zurück in das alte…

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Frauen die PMS haben, machen vielleicht diesen Fehler…

Plötzlich schlechte Laune - Vielleicht ist Dein Partner schuld?

Sind alle Deine Gefühle wirklich Deine Gefühle? Stammen sie alle aus Dir selbst? Bist Du Dir sicher? Stell Dir vor, Du bist mit Deinem Partner emotional verbunden. Dadurch gibt es eine Beziehung zwischen Euch. Durch diese Beziehung tauscht Ihr auch unbewusst Gefühle aus. Stell Dir vor, Dein Partner verdrängt seine Gefühle (könnte ja sein, oder?).…

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Meine liebste Meditation: Herz öffnen

Meditation: Einfach starten! Meine liebste Meditation: Herz öffnen

Letztens habe ich über den Einstieg in die Meditation für Anfänger gesprochen. Heute möchte ich von meiner Lieblingsmeditation schreiben, der Meditation zum Herz öffnen. Ich führe sie so durch: zuerst gehe ich mit der Heile-Meditation durch meinen Körper. So ist mein ganzer Körper entspannt und bereit sich in der Ruhe schon mal selbst zu heilen.…

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Hör auf Deine Finanzen zu ignorieren. Es lohnt sich!

Ignorierst Du Deine Finanzen? Vielleicht, weil es zu deprimierend ist? Das führt zu den typischen Frauenprobleme mit Geld. Vielleicht trifft das eine oder andere auch auf Dich zu? Wir glauben, dass Geld von außen kommt, damit sind wir abhängig von anderen. Wir geben Geld so schnell wie möglich aus, dann ist es weg. Wir kaufen…

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