Suchergebnisse für: dankbarkeit
Meditationsmusik zur Dankbarkeit
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WeiterlesenAbnehmen mit Happy Food: die Dankbarkeits-Lösung
Kennst Du Happy Food? Nein es ist nicht automatisch Schokolade, es ist nicht die Nudelsuppe der Lieblingsoma. Happy Food ist Essen, das in Dankbarkeit genossen wird. Wenn man das, was man isst, in vollen Zügen genießt (darf man in vollen Zügen essen??) dann ist man mit viel weniger zufrieden, als wenn man irgendwas schnell…
WeiterlesenFinde mehr Dankbarkeit mit dieser Methode
Unser Unterbewusstsein nimmt die ganze Zeit alle Eindrücke aus unserer Umgebung auf und es nimmt alles wahr, was in uns passiert. Das ist eine derartige Informationsfülle, dass wir hoffnungslos überfordert wären, wenn uns all das ständig bewusst sein würde. Das wäre so, als würde Google alle Seiten des Internets gleichzeitig anzeigen wollen. Unser Computer würde…
WeiterlesenThemenwelt Abnehmen
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WeiterlesenÜbungen zur Schlaraffenland-Methode
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WeiterlesenWarum ich meinen Körper endlich so akzeptiere, wie er ist
Warum ich meinen Körper endlich so akzeptiere, wie er ist Es gab eine Zeit, in der ich meinen Körper nicht so richtig wertgeschätzt habe. Es schien immer etwas zu fehlen – entweder war ich nicht schlank genug, nicht stark genug, nicht „ideal“ genug. Die ständigen Vergleiche mit den Medienbildern und den unausgesprochenen Erwartungen der Gesellschaft…
WeiterlesenLeb wohl, Vergangenheit: So befreist du dich für ein erfülltes Morgen
Vom Rückblick zum Aufbruch: Wie du die Vergangenheit loslässt und die Zukunft umarmst Es gibt Momente im Leben, in denen wir uns fragen, was wäre, wenn wir nicht ständig zurückblicken würden. Was wäre, wenn wir die Vergangenheit endlich hinter uns lassen und unseren Fokus auf das richten könnten, was vor uns liegt? Diese Gedanken sind…
WeiterlesenExperimentelle Meditationen
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WeiterlesenAchtsamkeit in drei Schritten
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WeiterlesenWerkzeug zum Gemüstzustand drei
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