emotionales essen

Emotionales Essen überwinden. Geht das?

Dieser Artikel ist Teil einer neuen Serie zum Thema Abnehmen. Kennst Du das? Einfach etwas essen (oder Trinken) zu müssen? Vielleicht auch obwohl Du längst satt bist? Dann hast Du vielleicht in Deiner Jugend gelernt, dass Essen Liebe bedeutet oder Sicherheit, oder dass Deine Gefühle nicht Ok oder nicht erlaubt sind. „Du brauchst nicht weinen!“…

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Du bist nicht angemeldet Bitte melde Dich an oder bestelle Deinen Zugang Anmelden Jetzt bestellen Du bist nicht angemeldet Bitte melde Dich an oder bestelle Deinen Zugang Emotionales-Essen-Typ Isst Du wenn Du traurig, wütend oder gestresst bist? Greifst Du zu Essen, um etwas zu feiern? Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du unbedingt etwas essen…

Hilfe bei emotionalem Essen

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Wie kamen wir zum intuitiven essen?

Unser Weg ins Schlaraffenland war weit! 11 Jahre studierten wir Glückswissenschaften. Dr. Katrin Beckmann hat darauf ihre Coaching Praxis aufgebaut. Vor 5 Jahren begannen wir den Online Audio Kurs zu entwickeln, weil wir sehen konnten, wie effektiv die Veränderung von Blockaden und Glaubenssätzen mit geführten Meditationen ist. Im Online Audio Kurs geht es darum…

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Intuitiv essen in 8 Schritten

Intuitives Essen bedeutet, dass man genau das isst, was der eigene Körper verlangt und nur in den Mengen, die genau satt machen. Wenn man intuitiv isst, braucht man keine Diät mehr, man kann das ganze Thema Essen vergessen. Stell Dir vor, nie wieder darüber nachzudenken, was Du essen willst, ob das gesund ist oder nicht,…

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Wer verführt Dich zum Essen?

Wer verführt Dich zum Essen? Wer ist eigentlich die Stimme, die da sagt: “Ach, jetzt ist es ok. Iss das. Morgen kannst Du mehr Sport machen”. Oder “ich habe HUUNGER!” Wer spricht da und kann man diese Stimme überhaupt ignorieren? Die Antwort finden wir im Aufbau unseres Gehirns! Die verschiedenen Bereiche stammen aus verschiedenen Evolutionsstufen.…

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Warum stressen wir Frauen uns ein Leben lang?

Warum stressen wir Frauen uns unser ganzes Leben

Lese-Meditation Warum rennen wir Frauen? Warum rennen wir die ganze Zeit? Warum kommen wir nie an? Warum sind wir nicht damit zufrieden, wo wir sind? Wie es um uns herum ist? Wir rennen hinter den Kindern her, hinter ihrer Unordnung. Hinter unseren Männern, damit sie uns etwas Arbeit abnehmen. Hinter den Erwartungen von anderen, damit…

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Hilfe bei Übergewicht

Für Privatkunden

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Playlist: Was sind die Gründe für Dein Übergewicht?

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