Emotionales Essen

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Isst Du wenn Du traurig, wütend oder gestresst bist? Greifst Du zu Essen, um etwas zu feiern? Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du unbedingt etwas essen musst, obwohl Du keinen Hunger hast oder sogar schon satt bist?

Woran erkennst Du, dass das Audio wirkt?

Du merkst, dass Du immer seltener aus emotionalen Gründen zum Essen greifst. Langsam nimmt die Häufigkeit der Essattacken ab. Die Tage, an denen Du Dich überfrisst werden immer seltener.

Audio

Emotionales Essen

Dieses Audio dauert ca. 18 Minuten.

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