Essen

Lerne Dein Essen zu genießen und auf Deinen Körper zu hören

Lerne ganz intuitiv zu essen. Lerne auf deine Bedürfnisse zu hören, statt auf die Stimmen in deinem Kopf. Lasse all den Stress rund ums Thema Essen und Abnehmen los.

Woran erkennst Du, dass es wirkt?

Du wirst bemerken, dass du immer öfter innehälts und genießt, was du gerade isst. Vielleicht hörst du das Essen auch auf, weil du spürst, dass es dir gar nicht gut bekommt oder du eigentlich schon satt bist. Du wirst immer freier in Bezug aufs Essen.  

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