Stresszunahme

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Stress-Essen-Typ

Das alte “Essen nebenbei” wird langsam zu bewusstem Essen bei körperlichem Hunger und Durst. Lerne genau auf Deinen Körper zu hören und dabei das ständig dominante Thema Essen loszulassen.

Woran erkennst Du, dass das Audio wirkt?

Du wirst Deinen Hunger und Durst immer öfter bewusst wahrnehmen. Und dabei denkst Du immer weniger darüber nach, was Du wann essen wirst oder gegessen hast. Schuldgefühle rund um das Essen hören auf.

 

Audio

Essen aus Stress

Dieses Audio dauert circa 11 Minuten

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Falls Du Hilfe benötigst schreibe bitte unserem Support eine Email mit einer Beschreibung Deines Problems: support@glueckswissenschaften.de

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Kontakt

Dr. Katrin Beckmann
Gewerbehof Ückendorfer Str. 18
45886 Gelsenkirchen

Telefon: 06198 5875883
Mobil: 01577 8905565
Email: beckmann@glueckswissenschaften.de