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Achtsamkeit

Lerne achtsam zu leben

Woran erkennst Du, dass es wirkt?

Hilfreiches

Es gibt auf unserer Seite einen Miniworkshop Achtsamkeit nach dem unten genannten Buch.

Das in unseren Augen beste Buch zum Thema Achtsamkeit ist "Das Einmaleins der Achtsamkeit" von Jessica Wilker.

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