Achtsamkeit

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Du wirst immer öfter innehalten und Gedanken über die Vergangenheit oder Zukunft unterbrechen, um ganz hier und jetzt zu sein. Du spürst Dich selbst intensiver. Freude kommt auf.

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Das in unseren Augen beste Buch zum Thema Achtsamkeit ist "Das Einmaleins der Achtsamkeit" von Jessica Wilker.

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Achtsamkeit

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Kontakt

Dr. Katrin Beckmann
Gewerbehof Ückendorfer Str. 18
45886 Gelsenkirchen

Mobil: 01577 8905565
Email: beckmann@glueckswissenschaften.de