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Lerne achtsam zu leben
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Du wirst immer öfter innehalten und Gedanken über die Vergangenheit oder Zukunft unterbrechen, um ganz hier und jetzt zu sein. Du spürst Dich selbst intensiver. Freude kommt auf.
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Das in unseren Augen beste Buch zum Thema Achtsamkeit ist "Das Einmaleins der Achtsamkeit" von Jessica Wilker.
Audio
Achtsamkeit
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Dr. Katrin Beckmann
Gewerbehof Ückendorfer Str. 18
45886 Gelsenkirchen
Mobil: 01577 8905565
Email: beckmann@glueckswissenschaften.de
