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Hilfe bei Übergewicht
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WeiterlesenPlaylist: Was sind die Gründe für Dein Übergewicht?
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WeiterlesenLiegt Dein Übergewicht in Deiner Geschichte?
Stell Dir vor Dein Großvater würde eine Zeitreise machen. Er käme direkt aus dem Hungerwinter zu Dir. Er käme in Dein warmes Haus und würde erstmal in die Küche gehen, denn er hat Hunger. Vielleicht würdest Du ihn fragen, was er will und überlegend, was Du ihm anbieten könntest, den Kühlschrank und die Schubladen mit…
WeiterlesenWas haben Hamsterfahrten mit Deinem Gewicht zu tun?
Isst Du manchmal mehr, als eigentlich in Deinen Magen passt? Dann kann es sein, dass Du den Hunger und die Gier unserer Eltern und Großeltern “geerbt” hast. Erinnerst Du Dich an die Erzählungen dieser Generation über den Krieg und die Nachkriegszeit? Wie die Menschen um Butter und Mehl kämpften? Mit dem Zug ins Umland…
WeiterlesenWas hat Dein Gehirn mit Deinem Gewicht zu tun?
In einem NDR Ratgeber “Wissen ist die beste Medizin” habe ich einen Experten gefunden, der genau erklärt, warum manche Menschen sehr dick werden, andere nur Fett am Bauch ansetzen und einige von Natur aus schlank bleiben, obwohl sie alle das gleiche essen. Er zeigt das ganz anschaulich mit durchgeschnittenen Brötchen! Es gibt laut Professor Achim…
Weiterlesen6 Gründe für Übergewicht und was man dagegen tun kann
Was sind Deine Gründe für Übergewicht und was kannst Du tun? Würde es Dir helfen, wenn Du wüsstest, warum du immer weiter zunimmst? Wie wäre es, wenn Du nicht immer weiter zunehmen würdest? Es gibt verschiedene Gründe für Übergewicht: Stress-Essen und nebenbei Essen Emotionales Essen Übergewicht als Schutz Gefühl von Machtlosigkeit Essen aus Rache…
WeiterlesenÜbergewicht ist nur die Spitze des Eisbergs
und was verbirgt sich unter der Wasserlinie? Selbstwertgefühl Umgang mit Gefühlen Erfolgsblockaden Viele viele Gründe für Übergewicht Ungesunde Verhaltensweisen Alle diese Themen geht der Online Audio Kurs glücklich abnehmen an. In ca. 70 geführten Meditationen.
WeiterlesenGründe für Übergewicht
Menü Online Kurs Veränderungen Umgebung ändernSleeplearning Sleeplearning – Was ist das?Selbstwertgefühl Selbstwirksamkeit Regeln Belohnungen aufschieben Erwachsen sein Verantwortung Denken ändern Gedanken steuern Sprache Stimmen aus der Vergangenheit Sorgen loslassen Sorgen-Muster Dazugehören Machtbalance Meditieren lernen Ich bin genug IntuitionGefühle Gefühle spüren Mini Meditationen Dankbarkeit Annehmen und Verzeihen Achtsamkeit Herz öffnenAbnehmen I: Ursachen für Übergewicht Warum esse…
WeiterlesenÜbergewicht als Schutz
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WeiterlesenAbnehmen I: Ursachen für Übergewicht
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