Was haben Hamsterfahrten mit Deinem Gewicht zu tun?
Isst Du manchmal mehr, als eigentlich in Deinen Magen passt? Dann kann es sein, dass Du den Hunger und die Gier unserer Eltern und Großeltern “geerbt” hast.
Erinnerst Du Dich an die Erzählungen dieser Generation über den Krieg und die Nachkriegszeit? Wie die Menschen um Butter und Mehl kämpften? Mit dem Zug ins Umland fuhren, um etwas zu erhamstern? (Kein Vergleich zu unseren Hamster-Erfahrungen in den Corona-Monaten wo einzelne Produkte ausverkauft waren!)
Ich erinnere mich, wie eine alte Dame mit leichter Verbitterung erzählte, dass ihre Mutter die tolle Schokolade aus dem Marschall-Paket tatsächlich an Nachbarn verschenkt hat. Das konnte sie 60 Jahre später immer noch nicht verstehen.
Damals war das Essen knapp. Menschen sind auf der Straße tot umgefallen, weil sie verhungert sind. Das prägt eine ganze Generation. Und durch ihre Erzählungen, ihr Handeln, ihr Vorbild beim Essen auch uns und sogar unsere Kinder.
Die Erfahrung des Hungerwinters haben wir damit “geerbt”. Auch die Erfahrungen der “fetten” Jahre in den fünfzigern, als die Deutschen so richtig nachholten, was ihnen bis dato gefehlt hatte, prägen unser Essverhalten heute noch!
In kaum einem Land der Welt sind die Lebensmittel billiger als in Deutschland. Wir kaufen gerne billig und viel. Dementsprechend ernähren wir uns. Nur weil das Motto “endlich mehr als genug essen” unterbewusst immer noch in unseren Köpfen herrscht.
Wie überwinden wir die Nachkriegs-Gier?
Die Nachkriegs-Gier steckt zwar in unseren Köpfen, allerdings bestimmen wir, was dort herrscht! Wir können die Gier vertreiben, wenn wir uns auf allen Ebenen klar machen, dass wir schon längst im Schlaraffenland leben, dass wir nach den 50ern geborenen tatsächlich schon ins Schlaraffenland hinein geboren wurden!
Wir können alle erdenklichen Speisen von der ganzen Welt jederzeit im Supermarkt oder an der Tankstelle kaufen oder sie uns sogar vom Lieferdienst direkt zur Tür bringen lassen.
In Nigeria gibt eine Familie mehr als die Hälfte ihres Einkommens für Lebensmittel aus (Zahlen aus der Welt). Eine deutsche Familie im Schnitt nur 10 %!! Diese wunderbare Masse an Lebensmitteln ist verglichen mit unserem Einkommen sogar noch billig!
Millionen Tonnen Lebensmittel werden sogar täglich weggeworfen! (Dagegen hilft foodsharing - das sind Menschen, die Lebensmittel abholen und weitergeben, bevor sie weggeworfen werden.)
Mache Dir klar, wie super Deine Lebensmittelversorgung wirklich ist. Gehe beim nächsten Einkauf mit offenen Augen durch den Supermarkt. Schau Dir die Auslage beim Bäcker, beim Marktstand an. Zähle die Schnellrestaurants auf Deinem Weg zur Arbeit. Wenn Du jetzt wirklich Hunger hättest, was könntest Du alles essen?
Zum Glück erstellen wir dagegen gerade unser neues Online Programm “Komm mit ins Schlaraffenland). Wenn du uns Deine wichtigsten Frage(n) zum Thema Schlaraffenland schreibst, dann laden wir Dich zum 6-wöchigem Coaching-Kurs ein.
Schicke uns jetzt sofort Deine Frage(n) an beckmann@glueckswissenschaften.de und wir schicken Dir die Zugangsdaten für das Programm.
Glücklich abnehmen mit geführten Meditationen
- Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer sicherer und wohler in Deiner Haut. Dein Selbstwertgefühl steigt merklich an und Du entdeckst Deine innere Kraft.
- Hilft emotionalen Hunger zu erkennen und zu beenden.
- Du drückst Dich klarer aus, so verstehen Dich andere besser. Es fällt Dir immer leichter, achtsam mit Dir und anderen umzugehen und Grenzen zu setzen. Damit wandeln sich auch Deine Beziehungen zum Positiven.
- Du wirst tiefe Verbundenheit und echte Zufriedenheit ernten.
- Du spürst immer öfter Momente echter Freude. Du bekommst bald wieder Lust zu feiern und die Seele baumeln zu lassen. Egal was draußen passiert!
