Was haben Hamsterfahrten mit Deinem Gewicht zu tun?

Isst Du manchmal mehr, als eigentlich in Deinen Magen passt? Dann kann es sein, dass Du den Hunger und die Gier unserer Eltern und Großeltern “geerbt” hast.

Erinnerst Du Dich an die Erzählungen dieser Generation über den Krieg und die Nachkriegszeit? Wie die Menschen um Butter und Mehl kämpften? Mit dem Zug ins Umland fuhren, um etwas zu erhamstern? (Kein Vergleich zu unseren Hamster-Erfahrungen in den Corona-Monaten wo einzelne Produkte ausverkauft waren!)

Ich erinnere mich, wie eine alte Dame mit leichter Verbitterung erzählte, dass ihre Mutter die tolle Schokolade aus dem Marschall-Paket tatsächlich an Nachbarn verschenkt hat. Das konnte sie 60 Jahre später immer noch nicht verstehen.

Damals war das Essen knapp. Menschen sind auf der Straße tot umgefallen, weil sie verhungert sind. Das prägt eine ganze Generation. Und durch ihre Erzählungen, ihr Handeln, ihr Vorbild beim Essen auch uns und sogar unsere Kinder.

Glueckswissenschaften- Intuitives Essen - Schlaraffenland- Anleitung- Was haben Hamsterfahrten mit Deinem Gewicht zu tun

Die Erfahrung des Hungerwinters haben wir damit “geerbt”. Auch die Erfahrungen der “fetten” Jahre in den fünfzigern, als die Deutschen so richtig nachholten, was ihnen bis dato gefehlt hatte, prägen unser Essverhalten heute noch!

In kaum einem Land der Welt sind die Lebensmittel billiger als in Deutschland. Wir kaufen gerne billig und viel. Dementsprechend ernähren wir uns. Nur weil das Motto “endlich mehr als genug essen” unterbewusst immer noch in unseren Köpfen herrscht.

Glueckswissenschaften- Intuitives Essen - Schlaraffenland- Anleitung- Gier überwinden

Wie überwinden wir die Nachkriegs-Gier?

Die Nachkriegs-Gier steckt zwar in unseren Köpfen, allerdings bestimmen wir, was dort herrscht! Wir können die Gier vertreiben, wenn wir uns auf allen Ebenen klar machen, dass wir schon längst im Schlaraffenland leben, dass wir nach den 50ern geborenen tatsächlich schon ins Schlaraffenland hinein geboren wurden!

Wir können alle erdenklichen Speisen von der ganzen Welt jederzeit im Supermarkt oder an der Tankstelle kaufen oder sie uns sogar vom Lieferdienst direkt zur Tür bringen lassen.

In Nigeria gibt eine Familie mehr als die Hälfte ihres Einkommens für Lebensmittel aus (Zahlen aus der Welt). Eine deutsche Familie im Schnitt nur 10 %!! Diese wunderbare Masse an Lebensmitteln ist verglichen mit unserem Einkommen sogar noch billig!

Millionen Tonnen Lebensmittel werden sogar täglich weggeworfen! (Dagegen hilft foodsharing - das sind Menschen, die Lebensmittel abholen und weitergeben, bevor sie weggeworfen werden.)

Mache Dir klar, wie super Deine Lebensmittelversorgung wirklich ist. Gehe beim nächsten Einkauf mit offenen Augen durch den Supermarkt. Schau Dir die Auslage beim Bäcker, beim Marktstand an. Zähle die Schnellrestaurants auf Deinem Weg zur Arbeit. Wenn Du jetzt wirklich Hunger hättest, was könntest Du alles essen?

Glueckswissenschaften- Intuitives Essen - Schlaraffenland- Anleitung- Was hat die Gier mit Deinem Gewicht zu tun

Zum Glück erstellen wir dagegen gerade unser neues Online Programm “Komm mit ins Schlaraffenland). Wenn du uns Deine wichtigsten Frage(n) zum Thema Schlaraffenland schreibst, dann laden wir Dich zum 6-wöchigem Coaching-Kurs ein.

Schicke uns jetzt sofort Deine Frage(n) an beckmann@glueckswissenschaften.de und wir schicken Dir die Zugangsdaten für das Programm.

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Finde zu deinem Wohlfühlgewicht – voller Selbstvertrauen, innerer Stärke und Gelassenheit.

✔ Mehr Selbstsicherheit
Unsere Audios helfen dir, dich wohler in deiner Haut zu fühlen. Dein Selbstwertgefühl wächst und du entdeckst deine innere Stärke.

✔ Emotionalen Hunger überwinden
Lerne, emotionale Auslöser für Essgewohnheiten zu erkennen und bewusst zu handeln.

✔ Achtsam kommunizieren
Drücke dich klar aus, werde besser verstanden und setze gesunde Grenzen. So entstehen harmonische Beziehungen, die dir Kraft geben.

✔ Tiefe Zufriedenheit erleben
Spüre Verbundenheit, echte Lebensfreude und genieße immer mehr Momente voller Leichtigkeit.

✔ Mehr Lust am Leben
Ob Feiern, Entspannen oder einfach den Alltag genießen – du wirst wieder spüren, wie schön das Leben sein kann, unabhängig von äußeren Umständen.