30 Tage Aufräumchallenge – diesmal wird es ein Erfolg

Jedes Jahr kommen sie wieder hoch. Die Aufräum-Challenges sind wieder da. Die typische Challenge geht so: am ersten Tag entrümpelt man ein Teil, am zweiten zwei und so weiter.

Leider versiegt das Momentum allerdings schnell und viele geben auf, ohne wirklich viele Dinge losgelassen zu haben.

Glueckswissenschaften- Aufräumen- Motivations- Welle reiten 30 Tage Aufräum-Challenge

Wie wäre es, wenn wir die Challenge anders herum aufziehen? Wenn wir am ersten Tag 30 Dinge finden würden, die wir nicht mehr benötigen, die wir nicht lieb haben, die vielleicht Müll sind? Dann am zweiten Tag wäre es schon etwas einfacher, “nur noch” 29 Dinge sind zu finden.

Glueckswissenschaften- Aufräumen- 30 Tage Aufräum- Challenge mit Erfolgsgarantie

So haben wir am Anfang mit frische Motivation einen großen Berg an Dingen entsorgt und wenn es schwerer fällt, weil wir schon viel entrümpelt haben, dann wird es einfacher! Am letzten Tag nur noch ein Teil zu finden, das schafft man dann doch auch noch!

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Wer auch im Kopf ordentlich aufräumen will, kann unseren Online Audio Kurs mit knapp 80 geführten Meditationen anhören!

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Stell dir vor: Du fühlst dich sicher, entspannt und voller Selbstvertrauen – bereit, dein Leben mit neuer Energie zu gestalten. Unsere geführten Meditationen machen es möglich.

Was dich erwartet:

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Vom Homeoffice bis zum Fitnessstudio – meistere deine Aufgaben mit Leichtigkeit und Freude. Beziehungen werden harmonisch, ohne dass du dich verbiegen musst.

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Drücke aus, was dir wichtig ist, und setze gesunde Grenzen – ohne Schuldgefühle. So schaffst du achtsamere und erfüllendere Beziehungen.

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