30 Tage Aufräumchallenge – diesmal wird es ein Erfolg

Jedes Jahr kommen sie wieder hoch. Die Aufräum-Challenges sind wieder da. Die typische Challenge geht so: am ersten Tag entrümpelt man ein Teil, am zweiten zwei und so weiter.

Leider versiegt das Momentum allerdings schnell und viele geben auf, ohne wirklich viele Dinge losgelassen zu haben.

Glueckswissenschaften- Aufräumen- Motivations- Welle reiten 30 Tage Aufräum-Challenge

Wie wäre es, wenn wir die Challenge anders herum aufziehen? Wenn wir am ersten Tag 30 Dinge finden würden, die wir nicht mehr benötigen, die wir nicht lieb haben, die vielleicht Müll sind? Dann am zweiten Tag wäre es schon etwas einfacher, “nur noch” 29 Dinge sind zu finden.

Glueckswissenschaften- Aufräumen- 30 Tage Aufräum- Challenge mit Erfolgsgarantie

So haben wir am Anfang mit frische Motivation einen großen Berg an Dingen entsorgt und wenn es schwerer fällt, weil wir schon viel entrümpelt haben, dann wird es einfacher! Am letzten Tag nur noch ein Teil zu finden, das schafft man dann doch auch noch!

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Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer sicherer und wohler in Deiner Haut. Dein Selbstwertgefühl steigt merklich an und Du entdeckst Deine innere Kraft.
Auch im Homeoffice läuft es rund und Du siehst wieder einen Sinn in Deinem Tun. Du kommst viel besser mit Deinen Kollegen klar, ohne Dich zu verbiegen. Arbeit und Sport bringen Dir wieder richtig Freude.
Du drückst Dich klarer aus, so verstehen Dich andere besser. Es fällt Dir immer leichter, achtsam mit Dir und anderen umzugehen und Grenzen zu setzen. Damit wandeln sich auch Deine Beziehungen zum Positiven.
Du wirst tiefe Verbundenheit und echte Zufriedenheit ernten.
Du spürst immer öfter Momente echter Freude. Du bekommst bald wieder Lust zu feiern und die Seele baumeln zu lassen. Egal was draußen passiert!

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