herz öffnen | Glückswissenschaften

Das Herz öffnen und Leichtigkeit finden – In 7 Schritten

Das Herz öffnen und Leichtigkeit finden – In 7 Schritten Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du von alten Geschichten festgehalten wirst? Vielleicht sind es Erinnerungen an schmerzhafte Momente oder sogar an wunderschöne Zeiten, die du nicht loslassen möchtest. Mir ging es lange so. Es war, als würde ich ständig alte Koffer voller Emotionen…

Geht Herz öffnen auch bei Stress?

Herz öffnen geht auch bei Stress! Hast Du schon mal probiert, Dein Herz zu öffnen? Mir hilft das besonders in stressigen Situationen. Meist entsteht der Stress daraus, dass irgendetwas in meinem Äußeren nicht mit den Erwartungen in meinem Inneren übereinstimmt. Dann kreisen meine Gedanken. Dann steigt der Stresslevel. Wenn ich das bemerke (und auch das…

Herz öffnen ohne Meditation!

Herz öffnen ohne Meditation! Ich habe schon von meiner liebsten Meditation geschrieben: der Meditation zur Öffnung des Herzens. Wie gut sie mir tut, was sich in meinem Leben alles gelöst hat, seit ich die ganzen alten Geschichten, die ganze gespeicherte Energie aus meinem Herzen heraus lasse. In einem Buch habe ich eine neue Methode…

Video: Geführte Meditation Herz öffnen

Passend zum Blogartikel: Herz öffnen Meditation kommt hier das Video. In einer kleinen geführten Sequenz kannst Du Dein Herz öffnen lernen. Es ist wirklich einfach, wenn man sich darauf einlässt! Dein neues Lebensgefühl beginnt hier Mit unseren Meditationen wirst du stressresistenter, fokussierter und findest ein Lebensgefühl, das wirklich zu dir passt. Egal, was im Außen…

Meine liebste Meditation: Herz öffnen

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Die ultimative Anleitung zum Herz Öffnen

Kennst du das Gefühl eines verschlossenen Herzens? Wenn du wütend bist, wenn Du unter Druck stehst, Stress hast, dann fühlt sich Dein Herz vielleicht klein, hart und schwarz an. Wenn es Dir gut geht, wenn Du Dich wohl fühlst, wenn Du Dich sicher fühlst, dann nimmt Dein Herz ganz viel Raum in Deiner Brust ein.…

Für Privatkunden

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Themenwelt: Lese-Meditationen

20 Lese-Meditationen Ruhe im Kopf: Diese Meditations-Texte wirken schon beim Lesen Wusstest du, dass unsere geführten Meditationen nicht nur gehört, sondern auch gelesen werden können? Ja, du hast richtig gelesen! Einige unserer schönsten und beruhigendsten Meditationen haben wir als Texte veröffentlicht – und sie wirken schon beim Lesen wie eine sanfte Umarmung für deine Seele.…

Das große ABC der Lebenslust

A wie Aufräumen – befreit die Seele von den angesammelte Dingen B wie Besuch – nette Menschen, gute Gespräche. Finden wir einfach Zeit dafür! C wie Cirkus – (jetzt wirkt es schon beim dritten Buchstaben etwas gezwungen 🙂 ) Lass uns an dem üblichen Cirkus lieber sparen! Wie wäre es mit weniger Aufregung und Stress…

Willst Du Freiheit von Deinen Glaubenssätzen?

Hast Du blockierende Glaubenssätze? Wenn Du ja geantwortet hast, welche sind es? Wusstest Du, dass man sie grob in drei Kategorien einteilen kann? Glaubenssätze über die Welt Glaubenssätze über andere Glaubenssätze über sich Die meisten Glaubenssätze haben wir schon ganz früh gefasst. Einige sind nützlich. Wie z.B. der Glaube, dass die Schwerkraft alles nach unten…