Glueckswissenschaften- Neues Audio - Essen aus Langeweile

Kann es sein, dass Du aus Langeweile isst? Ich habe es bei mir festgestellt, als die meisten Gründe für emotionales Essen abgearbeitet und verschwunden waren.

Trotzdem habe ich mich noch erwischt, wie ich ohne Hunger etwas gegessen habe.

Dann fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Das ist Essen aus Langeweile! Lieber schnell etwas essen, als gar nichts tun?

Deswegen findest Du jetzt die neue geführte Meditation in unserem Online Audio Kurs unter "Gründe für Übergewicht".

Zu diesem Thema gibt es auf unserem Blog auch ein Video und einen Blogbeitrag "Esse ich aus Langeweile?"

Genervt von Corona? Entstresse Dich beim Hören!

Entspanne Dich mit geführten Meditationen

  • Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer sicherer und wohler in Deiner Haut. Dein Selbstwertgefühl steigt merklich an und Du entdeckst Deine innere Kraft.
  • Auch im Homeoffice läuft es rund und Du siehst wieder einen Sinn in Deinem Tun. Du kommst viel besser mit Deinen Kollegen klar, ohne Dich zu verbiegen. Arbeit und Sport bringen Dir wieder richtig Freude.
  • Du drückst Dich klarer aus, so verstehen Dich andere besser. Es fällt Dir immer leichter, achtsam mit Dir und anderen umzugehen und Grenzen zu setzen. Damit wandeln sich auch Deine Beziehungen zum Positiven.
  • Du wirst tiefe Verbundenheit und echte Zufriedenheit ernten.
  • Du spürst immer öfter Momente echter Freude. Du bekommst bald wieder Lust zu feiern und die Seele baumeln zu lassen. Egal was draußen passiert!

Fange gleich mit dem Hören an!

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