Wie kann man Blockaden für sich nutzen?

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Wie wäre es, wenn man störende Blockaden in nützliche Blockaden umwandeln könnte?
Was wäre, wenn man statt “ich kann nicht aufhören zu essen”, “ich kann jetzt nichts mehr essen” denken würde? Wie wäre es, wenn man alle Blockaden so transformieren könnte?

 

Wem fällt nicht ein Beispiel einer Blockade ein, die andersherum super nützlich wäre?

 

Was wäre, wenn Blockaden im Prinzip zu unserem Schutz da wären? Was wäre, wenn die Blockaden irgendwann mal nützlich waren? Könnte es sein, dass sie uns insgeheim immer noch nützen?

Die Blockade, die zum Weiteressen zwingt, schützt uns vor Hunger, vor der Person, die einen auf Diät setzt, davor verdrängte Gefühle doch noch zu fühlen usw.

Glueckswissenschaften- Wie wäre es mit ein paar neuen Blockaden

Wie wäre es mit ein paar neuen Blockaden?!

 

Eine, die das Essen stoppt, wenn der Magen voll ist. Eine, die einem verbietet, nicht zum Sport zu gehen. Eine, die einen zwingt, pünktlich ins Bett zu gehen und damit ausgeschlafen auf zu wachen. Eine, die einen zwingt, Rücksicht auf die eigenen Bedürfnisse zu nehmen? Welche fehlt?

 

Natürlich ist klar, dass eine zu unflexible Blockade auch schaden kann, wenn sie nicht mehr nützlich ist. Eine Person mit Sportsucht braucht keine neue Blockade, die sie zum Sport zwingt. Eine Person mit Anorexia braucht keine Blockade, die sie zum Aufhören zwingt.

 

Wie wäre es, wenn man die eigenen Blockaden wechseln könnte? Je nachdem, was man gerade so braucht?

 

Wie wäre es, wenn diese neuen “Blockaden” einfach nur Regeln wären, die man sich selbst auferlegt? Und wenn das so wäre, warum hält man dann so fest an den alten “Regeln”, die vielleicht früher und unbewusst, aber nicht fundamental anders entstanden sind?

 

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