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Anleitung für besseres Zuhören

Das beste Geschenk zum Valentinstag? Zuhören!

Ich habe mir das “recht haben müssen” abgewöhnt. Wenn mir jemand widerspricht, dann gebe ich mir Mühe, noch einmal genau zuzuhören, was mein Gegenüber sagen will und, ob ich vielleicht tatsächlich einen Denkfehler in meiner Aussage hatte.

 

Ich achte auch darauf, ob mein Gesprächspartner vielleicht einfach etwas ganz anderes sagen will, als ich denke und erwarte bzw. als ich sagen will. Das ist sehr oft der Fall.

 

Dann kann ich wiederholen, was ich verstanden habe und ggf. erklären, dass wir einfach von ganz unterschiedlichen Dingen sprechen. Es ist dann kein Angriff auf die Meinung meines Gegenübers, sondern tatsächlich ein Klären. Das kann mein Gegenüber deshalb meist viel besser annehmen.

Glückswissenschaften - Innige Partnerschaft - Kommunikation stärken - Zuhören statt streiten funktioniert wirklich

Große Erfolge mit dem Zuhören

Diese neue Einstellung übe ich jetzt seit ein paar Monaten und ich bin sehr glücklich mit dem Ergebnis. Viel anstrengendes Hin-und Her fällt einfach weg. Ich habe das Gefühl, dass sich meine Gesprächspartner mehr gewertschätzt fühlen, weil ich mich wirklich bemühe zu hören und zu verstehen, was sie sagen wollen.

 

Auf der anderen Seite nervt es mich nun mehr, wenn ich mit rechthaberischen Leuten spreche. Erst jetzt, wo ich mich entschieden habe diese Art abzulegen, fällt mir auf, wie unangenehm es ist.

 

Diese Erfahrungen bestärken mich jedenfalls weiter auf diesem Weg zu bleiben und mich sehr viel mehr auf das Zuhören und Verstehen zu konzentrieren, als darauf recht zu haben und verstanden zu werden. Mit dem neuen Ansatz bin ich innerlich viel entspannter und zufriedener mit mir und meinen Gesprächen.

 

Dieser Wandel ist mir jetzt möglich, weil ich generell viel zufriedener mit mir selbst bin. Früher “musste” ich recht haben, weil mein Selbstwertgefühl niedrig war. Da konnte ich es nicht ertragen, nicht verstanden zu werden.

Glückswissenschaften - Innige Partnerschaft - Kommunikation stärken - Früher musste ich Recht haben

Möchtest Du Dich innerlich entspannen?

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