achtsamkeit | Glückswissenschaften

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HomeImpressumDatenschutzerklärung Dr. Katrin Beckmann Pure Lebensfreude – mit hypnotischen Meditationen In drei Monaten 8kg abnehmen Mit dieser Methode entspannst Du Dich und Dein Essverhalten. Möchtest Du im neuen Jahr emotionalem Essen und Stressessen auf Wiedersehen sagen? Wie wäre es, wenn Du Dich schon heute entspannt zurück lehnst und anfängst Deinen emotionalen Hunger aufzulösen? Von Betroffenen…

Bemerkst Du Deine Fortschritte?

Du machst Dich auf den Weg. Du arbeitest an Dir, Du meditierst, Du lernst , Du liest Bücher. Irgendetwas bewegt sich. Doch merkst Du, wie viel sich in Deinem Leben getan hat? Eigentlich merkt man es erst, wenn man wieder in eine alte Situation kommt und sich wieder wie früher verhält. Danach wird Dir…

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Der Weg ist das Ziel

Der Weg ist das Ziel? Oder war es “das Ziel ist das Ziel”? Wie groß der Einfluss dieser Philosophie auf das Leben sein kann, habe ich beim Plätzchenbacken mit Kindern beobachtet. Wie backt man als Erwachsener Plätzchen? Man stellt die Zutaten bereit, heizt den Ofen vor, mischt, rührt, rollt und sticht aus, backt und verziert.…

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Karriere und Erfolg

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Gefühle

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Willkommen

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Vortragsvideo

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Woche 2

Woche 2 Unser internes Navigationssystem spricht mit uns durch unsere Gefühle. In diesen Glücksaudios lernen wir mit unseren Gefühlen umzugehen, sie hinzunehmen und gehen zu lassen. Nun gibt es als Ergänzung einen Miniworkshop, welcher sie unterstützt Achtsamkeit im Alltag walten zu lassen. Falls Sie kein Abspiel-Symbol sehen, melden Sie sich bitte an. Hilfe Kein Abspiel-Symbol?…

Presse & TV

TV Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit – werden Sie richtig glücklich! Vielfältige Studien zeigen, dass Gesundheit mit Glücklichseins einher geht. Glückliche Menschen sind messbar gesünder. Sie haben ein stärkeres Immunsystem und kommen seltener in die Versuchung,  zu schädlichem Ersatz wie Essen, Alkohol, Zigaretten zu greifen.  Es fällt ihnen leichter, Sport zu treiben und ausreichend…