Suchergebnisse für: achtsamkeit
Anleitung für besseres Zuhören
Ich habe mir das “recht haben müssen” abgewöhnt. Wenn mir jemand widerspricht, dann gebe ich mir Mühe, noch einmal genau zuzuhören, was mein Gegenüber sagen will und, ob ich vielleicht tatsächlich einen Denkfehler in meiner Aussage hatte. Ich achte auch darauf, ob mein Gesprächspartner vielleicht einfach etwas ganz anderes sagen will, als ich denke…
WeiterlesenMach Deinem Partner dieses Geschenk zum Valentinstag
Willst Du eine innige Beziehung zu Deinem Partner/Deiner Partnerin? Zu Deinen Kindern? Dann fange noch heute bei Dir an! Den Rat hast Du bestimmt schon mal gehört und vielleicht genervt verworfen. Kein Wunder, denn es ist schwer greifbar. Ich konnte damit auch gar nichts anfangen, bis ich es selbst erlebt habe. Ich hatte…
WeiterlesenAnleitung Wie gehst Du am besten mit Angriffen um?
Wenn Dich jemand angreift, ob berechtigt oder nicht, entscheidest Du, wie Du reagierst! Mein Lieblingsbuch ist der Erfahrungsbericht von Viktor Frankl. Frankl überlebte drei Jahre in Nazi-Konzentrationslagern. Dort entdeckte er echte Freiheit in sich und schaffte es, in dieser grausamen Umgebung geistig gesund zu bleiben. Er schütze sein Inneres vor den vielfältigen Übergriffen der Nazis.…
WeiterlesenJetzt Selbstwert steigern
HomeImpressumDatenschutzerklärung Dr. Katrin Beckmann Pure Lebensfreude – mit hypnotischen Meditationen Stärke jetzt Deinen Selbstwert Mit dieser Methode steigerst Du Deinen Selbstwert von innen heraus. Besänftige die innere Stimmen, die Dich herunter machen. Möchtest Du endlich sicher auftreten, für Dich einstehen und Grenzen setzen? Wie wäre es, wenn Du schon heute entspannt einem Audio zuhören würdest…
WeiterlesenIn 2020 in drei Monaten 8kg abnehmen
HomeImpressumDatenschutzerklärung Dr. Katrin Beckmann Pure Lebensfreude – mit hypnotischen Meditationen In drei Monaten 8kg abnehmen Mit dieser Methode entspannst Du Dich und Dein Essverhalten. Möchtest Du in 2022 emotionalem Essen und Stressessen auf Wiedersehen sagen? Wie wäre es, wenn Du Dich schon heute entspannt zurück lehnst und anfängst Deinen emotionalen Hunger aufzulösen? Von Betroffenen für…
WeiterlesenDas große ABC der Lebenslust
A wie Aufräumen – befreit die Seele von den angesammelte Dingen B wie Besuch – nette Menschen, gute Gespräche. Finden wir einfach Zeit dafür! C wie Cirkus – (jetzt wirkt es schon beim dritten Buchstaben etwas gezwungen 🙂 ) Lass uns an dem üblichen Cirkus lieber sparen! Wie wäre es mit weniger Aufregung und Stress…
WeiterlesenLebendigkeit pur
Hauptmenü HomeBlogOnline Kurs Was möchtest Du hören? HilfeÜber uns Coaching WorkshopsShop Shop Pure Lebenslust in 90 Tagen! Jetzt abnehmen Jetzt Selbstwert steigern Entspannen und besser schlafen Das sagen die HörerinnenImpressum Datenschutzerklärung Dr. Katrin Beckmann Die neue Art zu arbeiten und zu leben Erlebe tiefe Entspannung mit geführten Meditationen Gewinne Lebenslust Gewinne pure Lebenslust, wenn Du…
WeiterlesenAnleitung Lebenslust
Was macht Dir in Deinem Leben Freude? Suchst Du Deine Freude im Konsumieren von Genussmitteln, von schönen Dingen? Wobei spürst Du wirkliche echte Freude? Es gibt zwei Möglichkeiten, wie wir schöne Gefühle erfahren können: wir können sie von außen suchen, z.B. durch Essen, Trinken, Drogen, Einkaufen. Oder wir können (wieder) lernen uns einfach an unserem…
WeiterlesenNeues Audio im Online Kurs: Leistungssport
Auch für Menschen, die keinen Leistungssport betreiben: wie kannst Du besser trainieren und vorallem mit Achtsamkeit trainieren? Wie kann Dir Dein Sport wieder mehr Spaß machen? Wie kannst Du mit Rückschlägen besser umgehen lernen? Das neue Audio ist in unserem Online Audio Kurs unter „Gesundheit“ zu finden! Endlich meditieren lernen? Beginne jetzt! Löse Blockaden mit…
WeiterlesenKann Meditation süchtig machen?
In letzter Zeit macht mir meine Meditation soviel Spaß, dass ich mich immer sehr auf meine nächste Chance zu meditieren freue. Manchmal habe ich fast das Gefühl, dass es eine Sucht geworden ist. Praktisch kann ein Mensch auch nach “gesunden” Verhaltensweisen süchtig werden. Dann ist das Gesunde nicht mehr gesund. Manche sind dann süchtig…
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