Glückswissenschaften -Zeitparadox - Die Tage sind lang und die Jahre kurz

Die Tage sind lang und die Jahre kurz. 

 

Das hat die Glückswissenschaftlerin Gretchen Rubin mal gesagt.

 

Was sie meint, ist, dass sich jeder Tag lang anfühlt, aber wenn man zurückblickt, ist die Zeit doch sehr schnell vergangen.

Glueckswissenschaften- Langeweile - Welche Art von Tagen möchtest Du erleben?

Es gibt ein Zeit-Paradox

Wenn ich mich langweile, dann vergeht der Tag sehr langsam. Wenn ich jedoch später an den Tag zurückdenke, dann wirkt er sehr kurz.

Wenn ich viel Spaß habe, im Flow bin, dann vergeht der Tag scheinbar sehr schnell. Wenn ich aber zurückblicke, dann fühlt sich der Tag in der Erinnerung sehr lang an.

Welche Art von Tagen möchtest Du erleben?

Die langweiligen langen, die in der Erinnerung verblassen oder die kurzweiligen, an deren Erinnerung Du noch oft Spaß hast?

 

Was wäre, wenn Du Deine Tage mit Achtsamkeit “verlängern” könntest? Wie wäre es, wenn Du alleine durch das Leben “im Moment” mehr von Deiner Lebenszeit haben könntest?

 

Stell Dir vor, Du bräuchtest nur mehr Augenmerk auf jeden einzelnen Moment zu legen, um ein Leben zu bekommen, dass rückblickend nicht, wie im Fluge vergangen ist.

 

Was wäre, wenn dazu kein Urlaub, keine Ausflüge, nichts Besonderes nötig wäre? Was wäre, wenn es reichen würde, dass Du in Deinem jetzigen Alltag einfach mehr auf die Details um Dich herum achten würdest? Wenn Du Dich an den kleinen Dingen erfreuen könntest?

 

Wie die Sonne scheint, die Blumen blühen, Dein Kind lacht, Deine Freundin Dir etwas erzählt. … Du findest etwas. Garantiert!

 

Wenn Du Dir Unterstützung wünschst, dann höre doch unser Online Audio Kurs mit Meditationen die Dich direkt zur Achtsamkeit führen.

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