Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Laufen Deine Tage rund

Meine Tage laufen nicht rund. Ich habe oft das Gefühl, meine Zeit zu verschwenden und gleichzeitig wächst meine ToDo-Liste immer weiter an.

Was kann ich tun? Die Bücher, die ich gelesen habe, geben entweder die Anweisung, meine Aufgaben irgendwie “besser” zu managen, so dass ich mehr schaffen kann, oder die Anweisung die ganzen ToDos zu vergessen und nur noch meiner Intuition zu folgen.

 

Trotzdem liegen hier Dokumente der Kinder, ungeschriebene Rechnungen, unsortiertes Zeug. Meine Intuition hat darauf keine Lust. Zettel von der Schule!?

Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Ich weiß, was ich will. Alles schaffen.

Ich weiß, was ich will. Täglich Sport machen, täglich kreativ schreiben, in einem aufgeräumten gemütlichen Heim leben. Der letzte Wunsch führt zu mehr Aufgaben: täglich aufräumen, täglich Dinge aussortieren.

 

Dann möchte ich noch Zeit finden für meine Familie und auch Zeit nur für mich, die nicht Arbeitszeit ist.

 

Ich glaube ich sehe einen Anfang. Wenn ich die wichtigen Sachen aufteile, wie auf einem Stundenplan, und sie dann als erstes anfange, dann werde ich seltener das Gefühl haben, meine Zeit zu verschwenden.

Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Ich möchte Zeit haben für mich, die nicht Arbeitszeit ist.

Ich weiß, dass mir das kreative Schreiben am Morgen am besten gelingt. Morgens wäre auch die beste Zeit für Sport. Hm.

 

Ich nehme Schreiben als ersten Punkt in meinen Stundenplan auf. Wenn ich dafür keine Kraft mehr habe, dann mache ich etwas ungeliebtes (Sozusagen als Belohnung???) wie z.B. Buchhaltung. Wenn ich langsam etwas Hunger bekomme, könnte ich zum Sport gehen und danach mittagessen. So erholt könnte ich vielleicht nochmal etwas schreiben und dann noch eine Weile die entstandenen Texte redigieren und veröffentlichen.

 

Wenn dann meine Kinder aus der Schule kommen, habe ich meine Zeit gut genutzt und kann die Arbeit bis zum nächsten Tag vergessen und mich meiner Familie widmen.

Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Ich bringe meinen Kindern Haushalt bei und wir erledigen alles gemeinsam.

Wenn ich meinen Kindern in der Zeit noch beibringe, wie sie später ihren eigenen Haushalt erfolgreich führen können, dann haben wir vielleicht die Hausarbeit schon zusammen erledigt. Bisher hat es mich Arbeitszeit gekostet, Hausarbeit möglichst ohne die Kinder zu machen. Wenn wir es gemeinsam machen würden, könnte ich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen!

 

Das klingt jetzt alles noch relativ hoffnungsvoll und mehr nach Plan als nach erfolgreicher Umsetzung (darüber berichte ich dann später). Trotzdem ist der Start des neuen Schuljahres ein guter Zeitpunkt auch zuhause neu durchzustarten.

 

Machst Du mit? Wie sähe Dein idealer Tag aus? Was hälst Du von einem Stundenplan für Deinen Tag?

Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Wie sähe Dein idealer tag aus

Genervt von Corona? Entstresse Dich beim Hören!

Entspanne Dich mit geführten Meditationen

  • Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer sicherer und wohler in Deiner Haut. Dein Selbstwertgefühl steigt merklich an und Du entdeckst Deine innere Kraft.
  • Auch im Homeoffice läuft es rund und Du siehst wieder einen Sinn in Deinem Tun. Du kommst viel besser mit Deinen Kollegen klar, ohne Dich zu verbiegen. Arbeit und Sport bringen Dir wieder richtig Freude.
  • Du drückst Dich klarer aus, so verstehen Dich andere besser. Es fällt Dir immer leichter, achtsam mit Dir und anderen umzugehen und Grenzen zu setzen. Damit wandeln sich auch Deine Beziehungen zum Positiven.
  • Du wirst tiefe Verbundenheit und echte Zufriedenheit ernten.
  • Du spürst immer öfter Momente echter Freude. Du bekommst bald wieder Lust zu feiern und die Seele baumeln zu lassen. Egal was draußen passiert!

Fange gleich mit dem Hören an!

Hier klicken für mehr Informationen

Mehr interessante Blogartikel

Möchtest Du beweglicher sein? Neues Audio

Von Ingrid Beckmann | 4. Juni 2020

Anleitung: Dopamin Detox

Von Ingrid Beckmann | 3. Juni 2020

Willst Du was Neues erleben? Stelle Dein Gehirn um!

Von Ingrid Beckmann | 27. Mai 2020

Zeitparadox: Die Tage sind lang und die Jahre kurz

Von Ingrid Beckmann | 27. Mai 2020

Pure Lebensfreude: Geht’s auch schneller?

Von Ingrid Beckmann | 27. Mai 2020

Steht ein neuer Lebensabschnitt an? Neues Audio im Kurs

Von Ingrid Beckmann | 21. Mai 2020

Energiezentren öffnen: Frisch aufgenommen

Von Ingrid Beckmann | 19. Mai 2020

Jetzt ganz neu: die Einführung wurde neu aufgenommen

Von Ingrid Beckmann | 17. Mai 2020

Wovon hast Du als Kind geträumt? Neues Audio

Von Ingrid Beckmann | 17. Mai 2020

Ist Deine Innere Ampel auf ROT? Dann begrenze den Schaden! Neues Audio

Von Ingrid Beckmann | 17. Mai 2020

Herz öffnen ist wieder da! Neu aufgenommen für Dich

Von Ingrid Beckmann | 15. Mai 2020

Isst Du aus Langeweile? Neues Audio

Von Ingrid Beckmann | 13. Mai 2020

Anleitung: Erfinde Dich neu

Von Katrin Beckmann | 11. Mai 2020

Intuition 2020 – Neues Audio

Von Ingrid Beckmann | 8. Mai 2020

Leichte Sprache – beschwerst Du Dich? Neues Audio

Von Ingrid Beckmann | 8. Mai 2020

Positiv sehen lernen: Neues Audio für Dich

Von Ingrid Beckmann | 8. Mai 2020

Welche Vorlage benutzt Du für Deinen Tag?

Von Katrin Beckmann | 4. Mai 2020

Woran merke ich dass das Meditieren funktioniert?

Von Ingrid Beckmann | 4. Mai 2020

Kannst Du die Süßigkeiten loslassen? Neues Audio

Von Ingrid Beckmann | 2. Mai 2020

Fülle Blockaden: Neues Audio

Von Ingrid Beckmann | 2. Mai 2020
Für später pinnen
Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Wie sähe Dein idealer Tag aus
Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Möchtest Du Zeit haben für Dich, die nicht Arbeitszeit ist
Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Wird Deine Todo-Liste auch immer länger
Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Ich bringe meinen Kindern Haushalt bei und wir erledigen alles gemeinsam.
Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Wie managst Du Deine Zeit am besten
Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Was wünschst Du Dir für Deinen Tag
Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Ich möchte Zeit haben für mich, die nicht Arbeitszeit ist.
Glückswissenschaften - Fahrplan für den Tag - Bist Du mit Deinem Zeitmanagement zufrieden