Hält Dich jemand vom Abnehmen zurück?
Willst Du schon lange abnehmen? Hast Du schon viele Diäten gemacht? Wiegst Du immer noch mehr, als Du gerne wiegen würdest?
Dann steckt vielleicht eine unbewusstes “Verbot” hinter Deinem Scheitern.
Ob dem so ist, kannst Du leicht herausfinden, indem Du Dich vor Deinem inneren Auge ganz schlank siehst. Stelle Dir Dich tatsächlich in Kleidergröße 36 vor (nicht 40 oder 42, selbst wenn das für Dich schon sehr schlank wäre).
Dann stell Dir vor, wie Du derart schlank zur Arbeit gehst. Wie fühlst Du Dich, wenn Du Deinen Kollegen, Deinem Chef begegnest? Wie fühlt es sich an, wenn sie Dich so sehen? Hast Du Angst vor Deinen Kollegen oder freust Du Dich dort so schlank gesehen zu werden?
Nun stelle Dir vor, wie Du Dich so schlank mit Deinen Freundinnen triffst. Wie würden sie auf Dich reagieren? Würden sie sich freuen? Wären sie neidisch? Hätten sie Angst Dich zu verlieren, nicht mehr zu Dir zu passen? Habt Ihr kein gemeinsames Thema mehr, wenn es nicht um “Dicke” und “Dünne” oder die Probleme des Dickseins geht?
Dann stelle Dir vor, wie Du Deine Eltern triffst. Wie fühlst sich das an? Fühlst Du Dich wohl in Deiner Haut? Fühlst Du Dich sicher?
Mache diese Übung mit allen Menschen, die in Deinem Leben sind. Wie reagieren Sie auf Dich und wie fühlst Du Dich so schlank bei Ihnen?
Wenn Du bei einer der Personen Angst bekommst, dass Sie Dich so nicht annehmen würden, dann finde heraus warum. Löse es für Dich auf! Lasse Ihre Ängste innerlich los. Du bist jetzt erwachsen. Du entscheidest, ob Du Dich Ihrem Willen beugst oder nicht. Triff für Dich eine klare Entscheidung. Denn wenn Du erwartest als schlanke Frau von einer wichtigen Person abgelehnt zu werden, dann werden auch alle kommenden Abnehmversuche scheitern.
Löse jetzt alle diese Blockaden, damit das Abnehmen dieses mal wirklich dauerhaft für Dich funktioniert! Wir helfen Dir dabei sehr gerne weiter! Mit Coaching und unserem Online-Audio-Kurs. Hier bekommst Du ganz viel Hilfe genau zu diesem Thema!
Genervt von Corona? Entstresse Dich beim Hören!
Entspanne Dich mit geführten Meditationen
- Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer sicherer und wohler in Deiner Haut. Dein Selbstwertgefühl steigt merklich an und Du entdeckst Deine innere Kraft.
- Auch im Homeoffice läuft es rund und Du siehst wieder einen Sinn in Deinem Tun. Du kommst viel besser mit Deinen Kollegen klar, ohne Dich zu verbiegen. Arbeit und Sport bringen Dir wieder richtig Freude.
- Du drückst Dich klarer aus, so verstehen Dich andere besser. Es fällt Dir immer leichter, achtsam mit Dir und anderen umzugehen und Grenzen zu setzen. Damit wandeln sich auch Deine Beziehungen zum Positiven.
- Du wirst tiefe Verbundenheit und echte Zufriedenheit ernten.
- Du spürst immer öfter Momente echter Freude. Du bekommst bald wieder Lust zu feiern und die Seele baumeln zu lassen. Egal was draußen passiert!
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