Glücksband – Mit dieser Technik kannst Du Dich von Deinen Problemen befreien

glückswissenschaften-Glücksband-Methode-Mit dieser Technik kannst Du Dich von Deinen Problemen befreien

(sogar ohne Hypnose *lol*)

Für diese Übung brauchst Du den festen Willen etwas zu ändern. Bist du so frustriert mit Deiner Situation, Deinem Alltag, Deinem Leben, dass Du bereit bist Dir selbst zuzuhören??

Wenn ja, dann mache Dir ein Armband ans Handgelenk und wechsel es immer dann ans andere Handgelenk, sobald Du Dich meckern, schimpfen, lästern oder jammern hörst.

Am Anfang wirst Du Dich noch nicht so oft erwischen, weil Du Dir der meisten Deiner Worte noch unbewusst bist. Sobald Dein Gehirn verstanden hat, dass es sich jetzt ganz auf meckern, schimpfen, lästern und jammern konzentrieren darf, wird es Dich gefühlt STÄNDIG darauf aufmerksam machen.

Glückswissenschaften-Glücksband-Methode Du wirst Dein Band oft wechseln

Du wirst Dein Band oft wechseln. Schließlich wird der Moment kommen, wo Du so wenig Lust hast WIEDER das Band zu wechseln, dass es leichter erscheint es einfach nicht zu sagen.

Und jetzt beginnt die Wandlung in Dir und Deinem Leben. Wenn Du aufhörst es zu sagen, wirst Du auch aufhören es zu denken. Jetzt steuert Dein Unterbewusstsein automatisch zur Problemlösung statt zu meckern, schimpfen, jammern und lästern. Du überlegt jetzt automatisch, worum es eigentlich geht und was Du tun, in die Wege leiten oder einfach akzeptieren kannst.

Wenn Du aufhörst es zu sagen, wirst Du aufhören es zu denken!

Diese Übung von Will Bowen hat es in sich!! Du kannst es hervorragend mit einer Übung von Dale Carnegie kombinieren. Immer wenn Du Dich beim meckern, schimpfen, lästern und jammern ertappst, fragst Du Dich sofort, worum es eigentlich geht bzw. was das Problem ist und schreibst es auf.

Was ist das eigentliche Problem?

Wenn Du unterwegs bist, mache dir kurz eine Notiz, damit Du die Übung später machen kannst. Dann beantworte SCHRIFTLICH kurz die Frage worum es geht. Schreibe alles auf, was Du tun könntest. Lasse Deiner Fantasie freien Lauf und schreibe auch gerne absurde Möglichkeiten auf. Je länger die Liste wird, desto besser. Im dritten Schritt suchst Du Dir das heraus, was wirklich für Dich umsetzbar ist. Dann triffst Du die Entscheidung zur Handlung und legst ggf. fest bis wann Du es umsetzen wirst. Bitte schreibe unbedingt alle Deine Ideen und Antworten auf!

Voila ein ganz neues Erleben Deines Alltags. Du wirst anders mit Dir und anderen umgehen und endlich neue Resultate erzielen!

Glückswissenschaften- Glücksband-Methode -Aufgabe für Dich Schreibe auf, was Du tun kannst

Übung

Bemerken, dass Du meckerst, lästerst oder jammerst.
Aufschreiben, was das wirkliche Problem ist.
Was kannst Du (jetzt) tun? Schreibe alle Lösungen auf.
Entscheide Dich zu handeln

Glückswissenschaften- Glücksband-Methode -Schnellere Lösung mit Hypnose

Ist Dir das zu schwierig? Dann helfe ich Dir gerne mit Hypnose weiter. Damit lassen sich Blockaden und Problem auf unbewusster Ebene bearbeiten und aus dem Wege räumen. Das führt dann auch dazu, dass Du immer weniger meckern, schimpfen, lästern und jammern wirst, einfach weil Du viel glücklicher und zufriedener mit Dir bist. Auch das führt zu neuen Interaktionen, neuen Erlebnissen und einem neuen Alltag.

Du kannst gerne in eine meiner Praxen vor Ort (Rhein-Main-Gebiet/Ruhrgebiet) kommen oder in meiner Online-Praxis per Video-Telefonie (z.B. Whatsapp, Skype…) mit mir arbeiten.

Du kannst auch direkt zuhause Hypnose für Dich einsetzten, indem Du einfach unser hypnotisches online-Audio Programm hörst. Diese kurzen Sitzungen kannst Du dann jederzeit und so oft Du willst nutzen, um Dir zu helfen. Auch das führt zu einem neuen Alltag mit viel, viel mehr Freude, Lebenslust und tiefer Zufriedenheit.

Hol dir deine innere Stärke zurück!

Löse Blockaden und entdecke dein volles Potenzial mit geführten Meditationen und inspirierender Meditations-Musik.

Stell dir vor: Du fühlst dich sicher, entspannt und voller Selbstvertrauen – bereit, dein Leben mit neuer Energie zu gestalten. Unsere geführten Meditationen machen es möglich.

Was dich erwartet:

✔ Mehr Selbstbewusstsein
Erlebe, wie dein Selbstwert wächst und deine innere Stärke dich durch den Alltag trägt.

✔ Erfolg auf allen Ebenen
Vom Homeoffice bis zum Fitnessstudio – meistere deine Aufgaben mit Leichtigkeit und Freude. Beziehungen werden harmonisch, ohne dass du dich verbiegen musst.

✔ Klare Kommunikation
Drücke aus, was dir wichtig ist, und setze gesunde Grenzen – ohne Schuldgefühle. So schaffst du achtsamere und erfüllendere Beziehungen.

✔ Lebensfreude neu erleben
Spüre echte Zufriedenheit, entdecke tiefe Verbundenheit und genieße die Leichtigkeit des Augenblicks.

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Noch intensiver entspannen mit unserer brandneuen Auswahl an exklusiven Klangwelten.

Dein neues Lebensgefühl beginnt hier

Mit unseren Meditationen wirst du stressresistenter, fokussierter und findest ein Lebensgefühl, das wirklich zu dir passt. Egal, was im Außen passiert – du bist bereit, das Beste aus jedem Moment zu machen.

Worauf wartest du?
Starte jetzt und spüre die Veränderung.