Anleitung Lebenslust Skip to content

Anleitung Lebenslust

Was macht Dir in Deinem Leben Freude? Suchst Du Deine Freude im Konsumieren von Genussmitteln, von schönen Dingen? Wobei spürst Du wirkliche echte Freude?

Glückswissenschaften - Lebenslust - Was macht Dir in Deinem Leben Freude

Es gibt zwei Möglichkeiten, wie wir schöne Gefühle erfahren können:

wir können sie von außen suchen, z.B. durch Essen, Trinken, Drogen, Einkaufen. Oder wir können (wieder) lernen uns einfach an unserem Leben erfreuen.

Freuen, dass die Sonne auf unsere Haut scheint. Freuen, dass wir ein Dach über dem Kopf haben. Freuen, dass uns jemand zurück anlächelt.

Wir können lernen uns einfach daran zu erfreuen, dass wir am Leben sind.

Wenn wir es gewöhnt sind, unsere Freude von außen zu erhalten, dann fällt die Umstellung vielleicht erstmal schwer. Die Gewohnheit ist mächtig.

Glückswissenschaften - Lebenslust - Stelle Dir einen Plan auf, wie Du die Glücksmomente aus dem Inneren mehr wertschätzen kannst

Halte die nächsten Tage mal öfter inne und spüre mal, woher Deine Glücksmomente kommen. Was bereitet Dir Freude? Was ist Konsum, was ist davon Freude aus Deinem Inneren?

 

Stelle Dir einen Plan auf, wie Du die Glücksmomente aus dem Inneren mehr wertschätzen lernen kannst. Wenn Du Dich daran gewöhnst, werden diese Momente häufiger. Der Konsum nimmt ab.

Glückswissenschaften - Lebenslust - Was wäre, wenn Du schon jetzt anfängst Dein Leben zu genießen

Wünschst Du Dir lieber eine schnelle Lösung? Was wäre, wenn Du schon jetzt anfängst Dein Leben zu genießen? Wenn Du das machst, hast Du die schnelle Lösung.  Es kann sofort besser werden!

 

Wenn Du Deine Gedankenwelt langfristig verändern willst und die Achtsamkeit manchmal noch fehlt, dann höre doch die geführten Meditationen aus unserem Online Audio Kurs.

Jetzt reinhören

Höre 80 hypnotische Meditationen im Online Audio Programm für nur 199€ inklusive Mehrwertsteuer. Erhalte 800 Minuten geführte Meditationen zum Download.

Höre jetzt Dr. Katrin Beckmanns Stimme und mache Dich frei.

Fange gleich mit dem Hören an!

Mehr interessante Blogartikel

Das große ABC der Lebenslust

Von Ingrid Beckmann | 4. Dezember 2019

Power Relax Nap – Lerne die tiefe Entspannung

Von Ingrid Beckmann | 22. November 2019

Teamgeist für alle

Von Katrin Beckmann | 21. November 2019

Neues Audio: Mannschaftssport – im Team mehr erreichen

Von Ingrid Beckmann | 21. November 2019

Neues Audio: Reaktion auf andere – Mit Konflikten konstruktiv umgehen

Von Ingrid Beckmann | 21. November 2019

Willst Du Freiheit von Deinen Glaubenssätzen?

Von Ingrid Beckmann | 19. November 2019

Tritt aus der Diätkirche aus. Verbitte Dir Einmischungen in Dein Essen

Von Ingrid Beckmann | 18. November 2019

Finde mehr Dankbarkeit mit dieser Methode

Von Katrin Beckmann | 13. November 2019

Wird Deine Todo-Liste auch immer länger?

Von Ingrid Beckmann | 7. November 2019

Dein Fahrplan durch den Online Audio Kurs

Von Ingrid Beckmann | 6. November 2019

Der Weg zur inneren Freiheit

Von Ingrid Beckmann | 5. November 2019

Kannst Du Dir vorstellen 55kg zu wiegen?

Von Ingrid Beckmann | 4. November 2019

Setzt Dich jemand auf Diät und Du hasst das?

Von Ingrid Beckmann | 29. Oktober 2019

Inneres Team: Lerne Deine inneren Anteile richtig zu steuern

Von Ingrid Beckmann | 10. Oktober 2019

Ist ein neues Aussehen für Dich möglich?

Von Ingrid Beckmann | 10. Oktober 2019

Glückswissenschaften-Mit dieser Technik kannst Du Dich von Deinen Problemen befreien

Von Katrin Beckmann | 2. Oktober 2019

Achtsamkeit statt Sorgen: eine Anleitung

Von Katrin Beckmann | 18. September 2019

Einfach anfangen ohne Druck

Von Katrin Beckmann | 15. Juli 2019

Selbsthypnose statt Selbsthilfe?

Von Katrin Beckmann | 1. Juli 2019

Hast Du das Sagen in Deinem Kopf?

Von Katrin Beckmann | 27. Juni 2019
Für später pinnen
Glückswissenschaften - Lebenslust - Was macht Dir in Deinem Leben echte Freude
Glückswissenschaften - Lebenslust - Echte Lebenslust gewinnen eine Anleitung
Glückswissenschaften - Lebenslust - Mehr Lebenslust gewinnen eine Anleitung