Glückswissenschaften Blog

Mit Tony Robbins “Rad des Lebens” zu Glück und Erfolg

Mit Tony Robbins “Rad des Lebens” zu Glück und Erfolg Wünschst Du Dir Glück, Zufriedenheit, Gesundheit und Erfolg? Sind Dir Deine Ziele einigermaßen klar? hapert es doch noch an der täglichen Umsetzung? Dann kannst Du mit einem Werkzeug von Tony Robbins “wheel of life” etwas Klarheit ins Dunkle bringen und vor allem gezielt an einer…

Fragen und Antworten – Ein Gespräch mit Dr. Katrin Beckmann

Dr. Katrin Beckmann hat für Euch dieses Gespräch aufgenommen. Weiter unten findet Ihr die Mitschrift zum Lesen. https://www.glueckswissenschaften.de/wordpress/wp-content/uploads/2019/06/QundA1-V1.1.mp3 Q: Katrin A: Julia Q: Hallo liebe Julia! A: Hallo Katrin. Q: Wir wollen unser Angebot für Dich optimieren. Na ja vor allem wollen wir die Werbung optimieren, damit wir Dich finden. A: Mh. Ich…

Hält Dich jemand vom Abnehmen zurück?

Willst Du schon lange abnehmen? Hast Du schon viele Diäten gemacht? Wiegst Du immer noch mehr, als Du gerne wiegen würdest? Dann steckt vielleicht eine unbewusstes “Verbot” hinter Deinem Scheitern. Ob dem so ist, kannst Du leicht herausfinden, indem Du Dich vor Deinem inneren Auge ganz schlank siehst. Stelle Dir Dich tatsächlich in Kleidergröße 36…

Wie würdest Du Dein ideales Leben einrichten?

Ich habe 5000 Bücher für Euch gelesen. Zugegeben, manche davon waren Krimis mit Hexen, die Morde aufklären 🙂 Die eine Hexe bekommt ein eigenes Haus, nachdem sie erfahren hat, dass sie eine Hexe ist. Das Haus stellt sich genau nach ihren geheimsten Wünschen zusammen. Die Küche enthält genau den Ofen, den sie sich immer…

Öffne Deine Energiezentren

Wie du in drei Schritten deine Energiezentren öffnen kannst Hast du schon mal das Gefühl gehabt, dass dir etwas Energie fehlt, oder dass du innerlich blockiert bist? Vielleicht haben deine Energiezentren (auch Chakras genannt) ein bisschen Aufmerksamkeit nötig! Keine Sorge, das Öffnen und Aktivieren ist einfacher, als du denkst. Hier sind drei Schritte, die dir…

Kannst Du Deine Gedanken steuern?

Kennst Du das? Irgendwas Blödes ist passiert und schon bist Du in der bekannten Gedanken-Schleife? Der gleiche Ärger, immer wieder die gleichen Gedanken. Weißt Du, wie Du aus dem Gedankenkarussell wieder heraus kommst? Was stört Dich? Wie denkst Du darüber? Welche Gedanken gehören zu der Situation? Und hier ist der Knackpunkt. Deine Gedanken rund…

Lässt Du Dich manchmal gehen?

Hast Du Dich schon mal gehen gelassen? Wie hast Du Dich danach gefühlt? In meiner Familie ist es sehr verpönt. Trotzdem passiert es jedem mal. Besonders wenn man normalerweise sehr kontrolliert ist. Der Verlust der Kontrolle ist der größte Schmerz. Oder ist es, das was die anderen sagen könnten? “Sie lässt sich gehen. Schau…

Finde Dein ‚Warum‘: Der Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen

Warum willst Du schlank sein? Was ist der wahre Grund dafür, dass Du Deinen jetzigen Körper nicht so annehmen möchtest, wie er ist? Unsere Ziele werden erst wahr, wenn wir uns über unsere Ziele dahinter klar geworden sind. Warum willst Du abnehmen? Schreibe es auf. Dann frage Dich “Warum?”. Frage Dich bei jeder Antwort…

Schreibblockaden lösen – Lesemeditation

Lese-Meditation Wie wäre es, wenn ich frei schreiben könnte? Wenn die Wörter einfach nur so fließen würden? Wenn ich all mein Wissen mit der Welt teilen könnte? Wenn ich mich einfach im Beruf, im Büro schriftlich mitteilen könnte? Wenn ich mich einfach hinsetzen würde und meine Ideen nur so in den Computer oder auf das…

Kann Meditation süchtig machen?

In letzter Zeit macht mir meine Meditation soviel Spaß, dass ich mich immer sehr auf meine nächste Chance zu meditieren freue. Manchmal habe ich fast das Gefühl, dass es eine Sucht geworden ist. Praktisch kann ein Mensch auch nach “gesunden” Verhaltensweisen süchtig werden. Dann ist das Gesunde nicht mehr gesund. Manche sind dann süchtig…