Bist Du vom Schmetterling zur Raupe geworden?
Bist Du eine von den Müttern, die zur Schulzeit, zur Ausbildungs- oder Studentenzeit die Nacht zum Tage gemacht haben? Hattest Du jede Menge Spaß und sahst toll aus? Und dann? Dann kam der Berufsalltag, dann kamen Kinder… Fühlt es sich an, als hättest Du Dich in dem Stress zwischen Arbeit, Kindern und Haushalt, zwischen all…
WeiterlesenIntuitiv essen in 8 Schritten
Intuitives Essen bedeutet, dass man genau das isst, was der eigene Körper verlangt und nur in den Mengen, die genau satt machen. Wenn man intuitiv isst, braucht man keine Diät mehr, man kann das ganze Thema Essen vergessen. Stell Dir vor, nie wieder darüber nachzudenken, was Du essen willst, ob das gesund ist oder nicht,…
WeiterlesenDas beste Valentinstags-Geschenk für Deinen Partner
Was brauchst Du für eine gelungene Liebesbeziehung? Liebe Vertrauen, Sicherheit Freude liebevoller Umgang (Kritik abstellen) Die gute Nachricht ist, dass Du darauf direkten Einfluss hast. All das liegt in Deiner Hand! Was glaubst Du, wie wohl sich Dein Partner bei Dir fühlen würde, wenn Du ihn so annehmen würdest, wie er ist? Wenn Du liebevoll…
WeiterlesenBlockierst Du unbewusst Deine finanziellen Ziele?
Unbewusste Geldsabotage: Wie du deine finanziellen Ziele verhinderst Was tummelt sich denn in unserem Unterbewusstsein? Wir haben im Laufe unseres Lebens Erfahrungen gesammelt. Nehmen wir das Beispiel Geld. Vielleicht hast Du immer wieder die Erfahrung gemacht, Geld schneller ausgegeben zu haben, als es reinkam. Vielleicht hast Du auch die Erfahrung der Sparsamkeit gemacht. Macht man…
WeiterlesenHör auf Deine Finanzen zu ignorieren. Es lohnt sich!
Ignorierst Du Deine Finanzen? Das führt zu den typischen Frauenprobleme mit Geld. Quiz: Was trifft vielleicht auf Dich zu? Wir glauben, dass Geld von außen kommt, damit sind wir abhängig von anderen. Wir geben Geld so schnell wie möglich aus, dann ist es weg. Wir kaufen Dinge für andere (z.B. unsere Kinder) und vergessen uns…
WeiterlesenInfografik zu Aufschieberitis besiegen
Möchtest Du das Video dazu sehen und den Blogartikel „in drei Schritten aus der Aufschieberitis“ lesen? Dein neues Lebensgefühl beginnt hier Mit unseren Meditationen wirst du stressresistenter, fokussierter und findest ein Lebensgefühl, das wirklich zu dir passt. Egal, was im Außen passiert – du bist bereit, das Beste aus jedem Moment zu machen. Worauf wartest…
WeiterlesenIn 3 Schritten aus der Aufschieberitis
In 3 Schritten aus der Aufschieberitis Überwinde Deinen inneren Schweinehund mit einem kleinen Trick Kennst Du das? Du hast einige Aufgaben vor Dir, aber keine auf die Du jetzt wirklich Lust hast? Keine Ahnung, wo genau Du jetzt anfangen könntest? Was kannst Du in so einer Situation tun? Einfach nichts machen? Das ist die Lösung,…
Weiterlesen10 Gründe und 10 Lösungen für Dauerstress
10 Gründe und 10 Lösungen für Dauerstress Wir Frauen (vielleicht machen das auch Männer, aber ich denke hauptsächlich an uns Frauen) rennen gerne den ganzen Tag, um unsere vielen Verpflichtungen nach zu kommen. Wir kümmern uns um alles und jeden in unserer Familie und vergessen uns selbst dabei leider. Wir kümmern uns um die Wäsche…
WeiterlesenFehlt Dir Leichtigkeit?
Kennst Du die Schwere? Vermutlich hast Du einen anderen Begriff dafür. Manche sagen “nicht aus dem Quark” kommen, manche (hier im Ruhrgebiet) “kommen nicht aus den Pötten”. Es ist das Gefühl, dass jede Bewegung zu viel Aufwand ist. Dass es sich nicht lohnt, überhaupt anzufangen. Um dieses Gefühl in meinem Leben zu überwinden, habe ich…
WeiterlesenBist Du wieder bereit für Sport? 2 Anstöße
Wie wäre es, wenn Du wieder bereit würdest für Sport? Wenn Du einfach wieder damit anfangen würdest, jeden Tag etwas für Dich und Deinen Körper zu tun? Vielleicht fehlt Dir noch ein kleiner Anstoß? Dann schaue doch dieses inspirierende Video eines US-Veteranen, den die Ärzte abgeschrieben hatten. Er würde nie wieder gehen können. Auch…
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