Der Weg zur inneren Freiheit
Wie wäre es, wenn es eine Anleitung gäbe mit der Du Freiheit in Dir finden könntest? Du hast all die Freiheit, die Du Dir wünschst jetzt schon in Dir! Dieses Gefühl einfach zu sein, einfach zu machen. Einfach was zu unternehmen. Du hast echte Freiheit in Dir, sie ist nur von Alltagskram überdeckt. All die…
WeiterlesenKannst Du Dir vorstellen 55kg zu wiegen?
Kannst Du Dir vorstellen, 55kg zu wiegen? Kannst Du Dir vorstellen, wie Du aussehen würdest, wenn Du so schlank wärst? Nein? Kannst Du so viel abnehmen, wenn Du es Dir nicht vorstellen kannst? Da haben wir das Problem. Stell Dir vor, es gäbe eine Übung, mit deren Hilfe Du es Dir irgendwann vorstellen könntest.…
WeiterlesenSetzt Dich jemand auf Diät und Du hasst das?
Mischt sich Dein Partner in Dein Essen ein? Gibt er Dir subtil oder direkt zu verstehen, dass Du das Falsche zu Dir nimmst oder, dass es gar zu viel ist? Wie fühlst Du Dich dabei? Wirst Du wütend, dass jemand Dir reinredet? Fühlst Du Dich ungeliebt, weil Dein Partner Dich nicht so akzeptiert, wie…
WeiterlesenInneres Team: Lerne Deine inneren Anteile richtig zu steuern
Ist da noch etwas, dass Deinen Fortschritt blockiert? Sind es eventuell Teile von Dir, die dagegen stimmen und Dich so aufhalten? Kannst Du Dir vorstellen, diese Teile von Dir wie ein Team zu führen? Kannst Du Dir vorstellen, die Teile von Dir, die (noch) blockieren, in den Arm zu nehmen? Kannst Du Dir selbst diese…
WeiterlesenIst ein neues Aussehen für Dich möglich?
Hauptmenü HomeBlog Aufräumen und Entrümpel leicht gemacht: 7 Artikel Themenwelt Abnehmen Themenwelt Abnehmen durch Hören Themenwelt Gedanken und Selbstkritik Themenwelt Lese-Meditationen Themenwelt Geld, Erfolg und Lebensgestaltung Themenwelt StressbewältigungOnline Kurs Login Was möchtest Du hören? Playlisten Hilfe FAQ Häufig gestellte FragenÜber uns CoachingShop Jetzt kaufen Jetzt abnehmenImpressum Datenschutz KI Datenschutz-ErklärungLogin Dr. Katrin Beckmann Die neue Art…
WeiterlesenGlücksband – Mit dieser Technik kannst Du Dich von Deinen Problemen befreien
(sogar ohne Hypnose *lol*) Für diese Übung brauchst Du den festen Willen etwas zu ändern. Bist du so frustriert mit Deiner Situation, Deinem Alltag, Deinem Leben, dass Du bereit bist Dir selbst zuzuhören?? Wenn ja, dann mache Dir ein Armband ans Handgelenk und wechsel es immer dann ans andere Handgelenk, sobald Du Dich meckern,…
WeiterlesenAchtsamkeit statt Sorgen: eine Anleitung
Wie wäre es, wenn alles in Deinem Leben einem höheren Plan folgen würde? Wie wäre es, wenn alle Erfahrunge, die Du machst, Dir dienen auf Deinem Weg weiterzukommen? Könntest Du mit diesem Wissen alle Sorgen loslassen? Könntest Du Dich dann auf diesen Moment einlassen? Sorgen helfen nicht. Sorgen füllen weder den Kühlschrank noch führen…
WeiterlesenEinfach anfangen ohne Druck
Hast Du viele Ideen, Visionen und Vorstellungen davon, wie es mal sein wird, wenn Du xyz gemacht oder erreicht haben wirst? Bist Du viel in Gedanken versunken und malst Dir eine fantastische Zukunft aus? Dann hast du wahrscheinlich auch Schwierigkeiten konkrete und kleine Schritte zu unternehmen, um genau das zu erreichen. Was kannst Du tun?…
WeiterlesenSelbsthypnose statt Selbsthilfe?
Hypnose ist etwas schwer zu greifen, weil es doch all dem widerspricht, womit wir aufgewachsen sind. “Die Dinge und Werkzeuge müssen handfest sein.” “Du musst sofort verstehen können, wie es funktioniert.” “Und vor allem muss es harte Arbeit sein, denn ohne Fleiß kein Preis…” Und all das erfüllt Hypnose nicht. Ich habe mich viele Jahre…
WeiterlesenHast Du das Sagen in Deinem Kopf?
Wer hat das Sagen in Deinem Kopf? Du? Dann beantworte doch mal kurz ein paar einfache Fragen: Bist du mit dem Zustand Deiner Küche zufrieden? Ist es Dir dort ordentlich genug? Bist Du damit zufrieden wie Du Dich ernährst? Bist Du mit Deinem Gewicht zufrieden? Machst Du den Sport, den Du Dir vorgenommen hast? Bist…
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