Achtsamkeit statt Sorgen: eine Anleitung Skip to content
Achtsamkeit statt Sorgen- eine Anleitung

Wie wäre es, wenn alles in Deinem Leben einem höheren Plan folgen würde? Wie wäre es, wenn alle Erfahrunge, die Du machst, Dir dienen auf Deinem Weg weiterzukommen? Könntest Du mit diesem Wissen alle Sorgen loslassen? Könntest Du Dich dann auf diesen Moment einlassen?

 

Sorgen füllen nicht den Kühlschrank

Sorgen helfen nicht. Sorgen füllen weder den Kühlschrank noch führen sie zu der ersehnten Liebe. Was wäre, wenn es Dir auf jeden Fall gut tun würde alle Sorgen los zu lassen?

 

Ob es nun einen höheren Plan gibt oder nicht, was wäre, wenn Dir das Loslassen auf jeden Fall helfen würde?

lass Dich auf diesen Moment ein

Aufgabe

Könntest Du Dich dann auf diesen Moment einlassen? Kannst Du jetzt, für diesen Moment alles loslassen, was Dich gerade bedrückt, sorgt, ärgert? Versuche es jetzt sofort. Halte einen Moment inne und lasse einfach los, so als gäbe es einen festen Plan für Dein gesamtes Leben.

 

Mache diese kleine Übung immer und immer wieder und schon bald wirst Du entspannter Deine Aufgaben angehen. Und gerade dieses entspannte Angehen bringt die besten Ergebnisse. Je mehr Du mit Deinen Gedanken in diesem Moment bist, desto leichter wird Dir die Erfüllung Deiner Wünsche bzw. die Vermeidung Deiner Sorgen fallen.

Nutze die enorme Kraft Deines Geistes

Unser Gehirn ist hervorragend in der Lage sich auf etwas zu konzentrieren. Du scheinst genau das, worauf Du Dich konzentrierst, wie magisch in Dein Leben zu ziehen. Nutze diese enorme Kraft Deines Geistes, indem Du Dich jetzt auf diesen Moment einlässt und alles andere einfach loslässt.

 

Fällt es Dir schwer, Dich nur auf diesen Moment zu konzentrieren? Dann übe Dich in Meditation. Das schult die Konzentrationsfähigkeit, die Du brauchst, um Dein Traumleben zu erschaffen. Fällt Dir eine klassische Meditation schwer, dann nutze einfach unsere geführten Meditationen. Sie wirken wie eine tiefe Meditation und sind dabei ganz einfach zu folgen.

Geführte Meditationen helfen Dir Dich zu konzentrieren

Jetzt reinhören

Höre 80 hypnotische Meditationen im Online Audio Programm für nur 199€ inklusive Mehrwertsteuer. Erhalte 800 Minuten geführte Meditationen zum Download.

Höre jetzt Dr. Katrin Beckmanns Stimme und mache Dich frei.

Fange gleich mit dem Hören an!

Mehr interessante Blogartikel

Willst Du Freiheit von Deinen Glaubenssätzen?

Von Ingrid Beckmann | 19. November 2019

Tritt aus der Diätkirche aus. Verbitte Dir Einmischungen in Dein Essen

Von Ingrid Beckmann | 18. November 2019

Anleitung Lebenslust

Von Ingrid Beckmann | 14. November 2019

Finde mehr Dankbarkeit mit dieser Methode

Von Katrin Beckmann | 13. November 2019

Wird Deine Todo-Liste auch immer länger?

Von Ingrid Beckmann | 7. November 2019

Dein Fahrplan durch den Online Audio Kurs

Von Ingrid Beckmann | 6. November 2019

Der Weg zur inneren Freiheit

Von Ingrid Beckmann | 5. November 2019

Kannst Du Dir vorstellen 55kg zu wiegen?

Von Ingrid Beckmann | 4. November 2019

Setzt Dich jemand auf Diät und Du hasst das?

Von Ingrid Beckmann | 29. Oktober 2019

Inneres Team: Lerne Deine inneren Anteile richtig zu steuern

Von Ingrid Beckmann | 10. Oktober 2019

Ist ein neues Aussehen für Dich möglich?

Von Ingrid Beckmann | 10. Oktober 2019

Glückswissenschaften-Mit dieser Technik kannst Du Dich von Deinen Problemen befreien

Von Katrin Beckmann | 2. Oktober 2019

Einfach anfangen ohne Druck

Von Katrin Beckmann | 15. Juli 2019

Selbsthypnose statt Selbsthilfe?

Von Katrin Beckmann | 1. Juli 2019

Hast Du das Sagen in Deinem Kopf?

Von Katrin Beckmann | 27. Juni 2019

Mit Tony Robbins “Rad des Lebens” zu Glück und Erfolg

Von Katrin Beckmann | 26. Juni 2019

Fragen und Antworten – Ein Gespräch mit Dr. Katrin Beckmann

Von Katrin Beckmann | 25. Juni 2019

Neues Audio im Online Kurs: Leistungssport

Von Ingrid Beckmann | 25. Juni 2019

Neues Audio: Frei Schreiben – Schreibblockaden lösen

Von Ingrid Beckmann | 24. Juni 2019

Neues Audio im Online Kurs: Konflikte lösen

Von Ingrid Beckmann | 24. Juni 2019
Für später pinnen
Geführte Meditationen helfen Dir Dich zu konzentrieren
Wenn Du das jeden Tag machst, wirst Du achtsam
Willst Du Deine Sorgen loslassen?
Nutze die enorme Kraft Deines Geistes
Nutze die enorme Kraft Deines Geistes
Kannst Du Deine Sorgen loslassen?
Achtsamkeit - lerne Deine Sorgen los zu lassen
Sorgen füllen nicht den Kühlschrank
Kannst Du Deine Sorgen loslassen?
Nutze die enorme Kraft Deines Geistes