Anleitung für besseres Zuhören

Das beste Geschenk zum Valentinstag? Zuhören!

Ich habe mir das “recht haben müssen” abgewöhnt. Wenn mir jemand widerspricht, dann gebe ich mir Mühe, noch einmal genau zuzuhören, was mein Gegenüber sagen will und, ob ich vielleicht tatsächlich einen Denkfehler in meiner Aussage hatte.

 

Ich achte auch darauf, ob mein Gesprächspartner vielleicht einfach etwas ganz anderes sagen will, als ich denke und erwarte bzw. als ich sagen will. Das ist sehr oft der Fall.

 

Dann kann ich wiederholen, was ich verstanden habe und ggf. erklären, dass wir einfach von ganz unterschiedlichen Dingen sprechen. Es ist dann kein Angriff auf die Meinung meines Gegenübers, sondern tatsächlich ein Klären. Das kann mein Gegenüber deshalb meist viel besser annehmen.

Glückswissenschaften - Innige Partnerschaft - Kommunikation stärken - Zuhören statt streiten funktioniert wirklich

Große Erfolge mit dem Zuhören

Diese neue Einstellung übe ich jetzt seit ein paar Monaten und ich bin sehr glücklich mit dem Ergebnis. Viel anstrengendes Hin-und Her fällt einfach weg. Ich habe das Gefühl, dass sich meine Gesprächspartner mehr gewertschätzt fühlen, weil ich mich wirklich bemühe zu hören und zu verstehen, was sie sagen wollen.

 

Auf der anderen Seite nervt es mich nun mehr, wenn ich mit rechthaberischen Leuten spreche. Erst jetzt, wo ich mich entschieden habe diese Art abzulegen, fällt mir auf, wie unangenehm es ist.

 

Diese Erfahrungen bestärken mich jedenfalls weiter auf diesem Weg zu bleiben und mich sehr viel mehr auf das Zuhören und Verstehen zu konzentrieren, als darauf recht zu haben und verstanden zu werden. Mit dem neuen Ansatz bin ich innerlich viel entspannter und zufriedener mit mir und meinen Gesprächen.

 

Dieser Wandel ist mir jetzt möglich, weil ich generell viel zufriedener mit mir selbst bin. Früher “musste” ich recht haben, weil mein Selbstwertgefühl niedrig war. Da konnte ich es nicht ertragen, nicht verstanden zu werden.

Glückswissenschaften - Innige Partnerschaft - Kommunikation stärken - Früher musste ich Recht haben

Möchtest Du Dich innerlich entspannen?

Möchtest du üben Deinen Kindern, Deinem Partner/Deiner Partnerin und Deinen Kollegen, Mitarbeitern und Chefs zuzuhören? Wenn Du magst, können wir Dir dabei helfen! Melde Dich einfach zu unserem Online Audio Kurs oder zum Coaching an. Mit nur zehn Minuten am Tag bzw. wenigen Sitzungen, kannst Du Dein Selbstwertgefühl enorm steigern. Viel Stress fällt dann einfach weg, weil Du Dich nicht mehr “zu beweisen” brauchst.

Löse Blockaden mit geführten Meditationen

  • Durch das Hören unserer Audios fühlst Du Dich immer sicherer und wohler in Deiner Haut. Dein Selbstwertgefühl steigt merklich an und Du entdeckst Deine innere Kraft.
  • Auch im Homeoffice läuft es rund und Du siehst wieder einen Sinn in Deinem Tun. Du kommst viel besser mit Deinen Kollegen klar, ohne Dich zu verbiegen. Arbeit und Sport bringen Dir wieder richtig Freude.
  • Du drückst Dich klarer aus, so verstehen Dich andere besser. Es fällt Dir immer leichter, achtsam mit Dir und anderen umzugehen und Grenzen zu setzen. Damit wandeln sich auch Deine Beziehungen zum Positiven.
  • Du wirst tiefe Verbundenheit und echte Zufriedenheit ernten.
  • Du spürst immer öfter Momente echter Freude. Du bekommst bald wieder Lust zu feiern und die Seele baumeln zu lassen. Egal was draußen passiert!

Fange gleich mit dem Hören an!

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